TGym – яскравий шлях до досконалості: все, що потрібно для створення здорового і красивого тіла своєї мрії
Книга у форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Об'єм: 220 стор. 126 ілюстрацій
Автори: Дмитро Федорищев, Тетяна Федорищева
Про книгу:
Проект TGym призначений для тих, хто хоче вгадати вірну дорогу до досягнення мети і домогтися відчутного результату – створити тіло своєї мрії! Тільки в симбіозі тренувань, збалансованого (але не обмежує!) харчування і чіткої програми роботи зі своїм організмом ви зможете виконати всі плани і змінити фігуру і зовнішність.
Грунтуючись на підказках і програмах вправ, даних в книзі, ви зможете розробити свій проект Удосконалення фізичної підготовки і навчитеся відчувати своє тіло, розуміти його процеси і використовувати закони, за якими воно природно функціонує.
А допоможуть вам в цьому правила збалансованого харчування, екскурс в дієтологію, Спліт-програми на тиждень, базові та спеціалізовані вправи. І при роботі над собою пам'ятайте – немає нездійсненних завдань! Ваші цілі обмежуються лише власним бажанням і завзятістю!
Сайт продажу:
https://www.litres.ru/dmitriy-fedorischev/tgym-yarkiy-put-k-sovershenstvu-vse-chto-nuzhno-dlya-sozdaniya-zdorovogo-i-krasivogo-tela-svoey-mechty/
Останнє редагування: