Придбаний Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии (Джозеф Меркола)

[Gadzhi]

Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии (Джозеф Меркола)​

Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные "нервные" проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав.

А также он рассказывает:

• какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой;
• что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день;
• как справиться со стрессом и паникой с помощью трав;
• чем заменить медицинские успокоительные препараты.

А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.

Здоровая иммунная система обычно находится в балансе, то активизируясь, то возвращаясь в состояние покоя. Некоторые инфекции заставляют иммунную систему работать слишком усиленно - в этом состоянии она может повредить организму. А порой, наоборот, она функционирует недостаточно. Новая книга доктора Мерколы посвящена природным источникам здоровья. Автор рассматривает влияние трав и специй на организм человека и предлагает проверенные лайфхаки для самых острых жизненных ситуаций: бессонница, бессилие, простуды, стресс. Правильно употребляя целительные растения, вы быстро восстановите здоровье и равновесие иммунной системы.

Формат: PDF

https://privatelink.de/?https://book24.ru/product/travy-i-spetsii-zelenye-retsepty-dlya-aktivatsii-uma-i-povysheniya-urovnya-energii-6673104/