Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Книга в формате PDF
Автор: Сергей Бубновский
О книге:
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте "жить", а не "существовать". Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
Продающий сайт:
https://privatelink.de/?http://www.litres.ru/book/sergey-b...a-i-zala-zolotaya-kniga-bolee-100-p-68983449/