анастасія семенова

Заняття йогою хороші для здоров'я спини, зв'язок і суглобів, і підняття життєвого тонусу, профілактики втоми. На відміну від занять активним видом спорту, йога – це комплекс вправ, які можна виконувати й вдома – зрозуміло, все ж таки не нехтуючи технікою...