гімнастика

3 блоки пластичної гімнастики: 1.Розігрів м'язів Створюємо рухливість і готовність м'язів до навантаження 2.Пожвавлення кісткових тканин Робота з черепом, плечовим поясом, кістками таза 3.Включення м'язових мембран Наповнення тканин киснем, повернення життя м'язам і сухожиллям у програмі...

Експрес-курс " Дихай!": Як швидко наповнитися силами Як швидко заспокоїтися, прибирати нервозність Як прибрати спазми в тілі покращуємо пам'ять і уважність гарантований спосіб поліпшити роботу легенів покращуємо якість сну Як продовжити термін життя організму Як легко і швидко вирівняти пульс...