Йоні-йога-мистецтво розвитку "жіночих" м'язів.
Поєднує в собі класичну техніку інтимної гімнастики з такими напрямками як:
Хатха-йога
Жіночі даоські практики
Цигун
фітнес
кундаліні-йога
інші східні практики
інтимна йога стимулює викид всіх 4-х гармоній радості:
ендорфін
серотонін
Дофомин...