Навіщо медитувати
Медитація-давня практика. Сучасні вчені довели, що вона справді нас змінює. Перебудовує мозкову діяльність і створює нові, стійкі риси. Незворушність, вміння брати паузу і перемикатися на позитив — все це з'являється завдяки практиці.
Нам просто необхідно радіти життю, робити...