Фитнес-марафон, 2019 (Виктория Рахматулина)
12 тренувань для жиросжигания будинку
12 тренувань для жиросжигания в залі
14 тренувань для набору маси в залі.
Докладні відеоролики всіх вправ, опис кількості повторень і підходів.
Відразу 3 програми тренувань: рельєф будинку/рельєф в залі/набираємо...