12 силових з обтяженнями, які можна виконувати як вдома, так і в залі
16 тренувань з циклу "корекція" (4 рази на тиждень)
Силова робота з обтяженнями спільно з корекційною програмою-ідеальне поєднання для активації і роботи м'язів допоможе досягти приголомшливого результату: більш привабливі...