"Кето дієта — це не обмежити себе тимчасово в улюблених продуктах, а побудувати систему харчування, при якій ви не відчуваєте голоду і худнете. Це гра вдолгу, а не разова дієта на місяць.
Важливо не просто прибрати шкідливі продукти, а замінити їх корисними з тими ж смаковими відчуттями, щоб не...