даний курс складається 7 сеансів аудіо гіпнозу, які допоможуть вам перестати боятися панічних атак і почати знову жити повноцінним життям. Він включає в себе два доповнюють один одного сеансу для позбавлення від панічних атак, а також сеанси для зняття м'язових напружень і неприємних фізичних відчуттів, навчання позитивному мисленню і зниження загального рівня тривожності, і сеанс для роботи з "внутрішнім дитиною" - так як багато наших стереотипи поведінки і реагування безпосередньо пов'язані з негативними установками, отриманими ще в дитинстві.
чому я рекомендую прослуховувати сеанси аудіо гіпнозу курсом?
Як правило, коли людина приходить на особистий прийом до гіпнолога, це далеко не завжди обмежується одним відвідуванням. Найчастіше для досягнення бажаного результату необхідно пройти курс з 6, 12 або навіть більше сеансів. Справа в тому, що в однієї проблеми може бути кілька першопричин і складових, які супроводжують її. Сеанс гіпнозу зазвичай триває від 40 хвилин до 1 години, і на кожному сеансі гіпнолог звертається до різних аспектів представленої проблеми. Іншими словами, відбувається комплексне рішення задачі. Безумовно, комусь може вистачити і одного сеансу, але для того, щоб більш ефективно і швидко вирішити поставлене завдання, я рекомендую прослуховувати сеанси курсом. Тому пропоную вам ознайомитися з двома варіантами курсів від куріння з 4 і 7 сеансів, представлених нижче. Важливою перевагою при замовленні сеансів курсом буде те, що Ви зможете заощадити до 5060 руб.
позбавлення від панічних атак
За допомогою цього сеансу гіпнозу ви зможете заново "навчити" свою підсвідомість тому, що ті ситуації, в яких виникали панічні атаки, насправді не представляють ніякої небезпеки. А так як панічні атаки часто відбуваються в таких місцях, які є частиною вашого повсякденного життя, наприклад, в супермаркетах або метро, то дуже важливо зробити перебудову на найглибших рівнях своєї психіки, щоб ви змогли жити повноцінним життям, а не перебувати постійно в стані "бойової готовності". З кожним разом, прослуховуючи сеанс гіпнозу "позбавлення від панічних атак", ви будете все менше боятися неприємних внутрішніх тілесних відчуттів, що виникають при паніці, і відчувати, що ви все більше можете контролювати симптоми паніки.
Від панічних атак-візуалізація
Відмінність даного сеансу від сеансу аудіо гіпнозу "позбавлення від панічних атак" в тому, що в ньому приділяється більше уваги тому, щоб ви змогли краще зрозуміти психологічні причини виникнення ваших панічних атак і навчитися перестати боятися їх повторення. У цьому сеансі використовується прийом творчої візуалізації з елементами НЛП, який м'яко, але цілеспрямовано змінює ваше ставлення до минулих епізодів панічних атак так, щоб ви перестали подумки повертатися в ті старі ситуації, відчуваючи при цьому біль і страх, у міру того, як ці спогади стають все більш тьмяними і далекими. Крім того, в сеансі "від панічних атак-візуалізація" застосовуються терапевтичні метафори і позитивні гіпнотичні навіювання, які допоможуть вам усвідомити, яким чином ваш розум управляє вашим тілом, і навчитися використовувати це знання для поліпшення свого стану.
чому я рекомендую прослуховувати сеанси аудіо гіпнозу курсом?
Як правило, коли людина приходить на особистий прийом до гіпнолога, це далеко не завжди обмежується одним відвідуванням. Найчастіше для досягнення бажаного результату необхідно пройти курс з 6, 12 або навіть більше сеансів. Справа в тому, що в однієї проблеми може бути кілька першопричин і складових, які супроводжують її. Сеанс гіпнозу зазвичай триває від 40 хвилин до 1 години, і на кожному сеансі гіпнолог звертається до різних аспектів представленої проблеми. Іншими словами, відбувається комплексне рішення задачі. Безумовно, комусь може вистачити і одного сеансу, але для того, щоб більш ефективно і швидко вирішити поставлене завдання, я рекомендую прослуховувати сеанси курсом. Тому пропоную вам ознайомитися з двома варіантами курсів від куріння з 4 і 7 сеансів, представлених нижче. Важливою перевагою при замовленні сеансів курсом буде те, що Ви зможете заощадити до 5060 руб.
позбавлення від панічних атак
За допомогою цього сеансу гіпнозу ви зможете заново "навчити" свою підсвідомість тому, що ті ситуації, в яких виникали панічні атаки, насправді не представляють ніякої небезпеки. А так як панічні атаки часто відбуваються в таких місцях, які є частиною вашого повсякденного життя, наприклад, в супермаркетах або метро, то дуже важливо зробити перебудову на найглибших рівнях своєї психіки, щоб ви змогли жити повноцінним життям, а не перебувати постійно в стані "бойової готовності". З кожним разом, прослуховуючи сеанс гіпнозу "позбавлення від панічних атак", ви будете все менше боятися неприємних внутрішніх тілесних відчуттів, що виникають при паніці, і відчувати, що ви все більше можете контролювати симптоми паніки.
Від панічних атак-візуалізація
Відмінність даного сеансу від сеансу аудіо гіпнозу "позбавлення від панічних атак" в тому, що в ньому приділяється більше уваги тому, щоб ви змогли краще зрозуміти психологічні причини виникнення ваших панічних атак і навчитися перестати боятися їх повторення. У цьому сеансі використовується прийом творчої візуалізації з елементами НЛП, який м'яко, але цілеспрямовано змінює ваше ставлення до минулих епізодів панічних атак так, щоб ви перестали подумки повертатися в ті старі ситуації, відчуваючи при цьому біль і страх, у міру того, як ці спогади стають все більш тьмяними і далекими. Крім того, в сеансі "від панічних атак-візуалізація" застосовуються терапевтичні метафори і позитивні гіпнотичні навіювання, які допоможуть вам усвідомити, яким чином ваш розум управляє вашим тілом, і навчитися використовувати це знання для поліпшення свого стану.
Релаксація за Джекобсоном
Прогресивна м'язова релаксація позитивно впливає як на фізичний стан, так і на психіку практикуючого. В результаті регулярного застосування послаблюються і проходять головні болі, болі в спині, плечах, шиї, поліпшується робота травної та серцево-судинної систем. Також доведено, що прогресивна релаксація сприяє зміцненню психіки: при регулярній практиці проходять депресія, тривожність і безсоння, змінюється на краще сприйняття себе як особистості у людей з негативною "Я-концепцією".
позитивне мислення
Наймасштабніше в Великобританії інтернет-тестування на рівень стресу, проведене Британською лабораторією ВПС спільно з Університетом Ліверпуля, показало, що найточнішим передвісником поширених в наш час психологічних проблем є звичка зациклюватися на негативних думках. "Ми з'ясували, що у тих, хто не зациклювався на поганому і не звинувачував себе в своїх проблемах, рівень депресії і тривожності набагато нижче, навіть якщо в їхньому житті сталося багато поганого", - говорить Пітер Кіндермен, професор клінічної психології з університету Ліверпуля, керівник дослідження. Що це означає для звичайних людей? А це означає, що Надія є. Складно чути, що ваші проблеми обумовлені важким минулим або генетикою - чимось таким, що ви не здатні змінити. Але ви можете змінити свій спосіб мислення і підхід до дій, і тим самим зберегти здоров'я, поліпшити якість життя і продовжити життя.
зниження тривожності
Аудіо гіпноз для зниження рівня тривожності складений таким чином, що він допоможе виявити і нейтралізувати причину тривоги на несвідомому рівні, навчить ваш розум зберігати спокій в самих різних життєвих ситуаціях і розбиратися з проблемами в міру їх надходження. Поступово за допомогою гіпнозу ваша підсвідомість навчиться нормальним чином реагувати на різні ситуації і життєві проблеми, з кожним днем дозволяючи вам насолоджуватися все більшим комфортом і спокоєм, зводячи рівень тривоги на "ні".
зцілення внутрішньої дитини
Цей сеанс гіпнозу mp3 допоможе вам зануритися в спокійний і приємний стан гіпнотичного трансу, в якому ваша підсвідомість стане найбільш сприйнятливим до позитивних навіювань, які допоможуть звільнити вас від почуття самотності, страху, образи, гніву і відчуття, що вас не люблять. З кожним разом, прослуховуючи цей аудіо гіпноз, ви будете спостерігати, як змінюється від цього ваше життя, а страх і неприємні почуття починають відступати. І можна буде фізично відчути, як зникають біль і страх, даючи місце радості, задоволення і любові. І ви починаєте відчувати себе насправді вільною людиною.
Страх смерті
Страх смерті-це екзистенціальний страх, тобто страх, пов'язаний більшою мірою не з конкретними подіями життя людини, а виникає через особливості нашої психіки. Страх смерті є абсолютно природним, адже кожній людині від природи дано інстинкт самозбереження. Здорове почуття страху допомагає людям уникати потенційно небезпечних для життя і здоров'я ситуацій, наприклад, не перебігати дорогу на червоний сигнал світлофора на жвавому перехресті. Але є люди, у яких почуття страху сильно перебільшено. Іноді вони бояться чогось настільки, що страх буквально сковує їх, не даючи нормально жити.
Прогресивна м'язова релаксація позитивно впливає як на фізичний стан, так і на психіку практикуючого. В результаті регулярного застосування послаблюються і проходять головні болі, болі в спині, плечах, шиї, поліпшується робота травної та серцево-судинної систем. Також доведено, що прогресивна релаксація сприяє зміцненню психіки: при регулярній практиці проходять депресія, тривожність і безсоння, змінюється на краще сприйняття себе як особистості у людей з негативною "Я-концепцією".
позитивне мислення
Наймасштабніше в Великобританії інтернет-тестування на рівень стресу, проведене Британською лабораторією ВПС спільно з Університетом Ліверпуля, показало, що найточнішим передвісником поширених в наш час психологічних проблем є звичка зациклюватися на негативних думках. "Ми з'ясували, що у тих, хто не зациклювався на поганому і не звинувачував себе в своїх проблемах, рівень депресії і тривожності набагато нижче, навіть якщо в їхньому житті сталося багато поганого", - говорить Пітер Кіндермен, професор клінічної психології з університету Ліверпуля, керівник дослідження. Що це означає для звичайних людей? А це означає, що Надія є. Складно чути, що ваші проблеми обумовлені важким минулим або генетикою - чимось таким, що ви не здатні змінити. Але ви можете змінити свій спосіб мислення і підхід до дій, і тим самим зберегти здоров'я, поліпшити якість життя і продовжити життя.
зниження тривожності
Аудіо гіпноз для зниження рівня тривожності складений таким чином, що він допоможе виявити і нейтралізувати причину тривоги на несвідомому рівні, навчить ваш розум зберігати спокій в самих різних життєвих ситуаціях і розбиратися з проблемами в міру їх надходження. Поступово за допомогою гіпнозу ваша підсвідомість навчиться нормальним чином реагувати на різні ситуації і життєві проблеми, з кожним днем дозволяючи вам насолоджуватися все більшим комфортом і спокоєм, зводячи рівень тривоги на "ні".
зцілення внутрішньої дитини
Цей сеанс гіпнозу mp3 допоможе вам зануритися в спокійний і приємний стан гіпнотичного трансу, в якому ваша підсвідомість стане найбільш сприйнятливим до позитивних навіювань, які допоможуть звільнити вас від почуття самотності, страху, образи, гніву і відчуття, що вас не люблять. З кожним разом, прослуховуючи цей аудіо гіпноз, ви будете спостерігати, як змінюється від цього ваше життя, а страх і неприємні почуття починають відступати. І можна буде фізично відчути, як зникають біль і страх, даючи місце радості, задоволення і любові. І ви починаєте відчувати себе насправді вільною людиною.
Страх смерті
Страх смерті-це екзистенціальний страх, тобто страх, пов'язаний більшою мірою не з конкретними подіями життя людини, а виникає через особливості нашої психіки. Страх смерті є абсолютно природним, адже кожній людині від природи дано інстинкт самозбереження. Здорове почуття страху допомагає людям уникати потенційно небезпечних для життя і здоров'я ситуацій, наприклад, не перебігати дорогу на червоний сигнал світлофора на жвавому перехресті. Але є люди, у яких почуття страху сильно перебільшено. Іноді вони бояться чогось настільки, що страх буквально сковує їх, не даючи нормально жити.
https://privatelink.de/?https://alphacentr.ru/catalog/kursy_seansov/547/