щоденні корекційні тренування у форматі "йди за мною":
7 тренувань на тиждень для дому або залу
7 тренувань на тиждень для дому або залу
- комплексна робота з тілом, як єдиним цілим, і з усіма взаємозв'язками в тілі
- додаткові матеріали для вивчення
- дихання, м'язи тазового дна, м'язи живота;
- Робота з набряками і проблемними зонами - галіфе,
- нависаючий живіт, боки;
- поліпшення рухливості стопи, грудної клітини,
- таза, хребта;
- Робота з обличчям і мовою;
- тейпування та опрацювання шрамів (після
- операцій, епізіо, кесаревого розтину);
- Pilates
- дихання, м'язи тазового дна, м'язи живота;
- Робота з набряками і проблемними зонами - галіфе,
- нависаючий живіт, боки;
- поліпшення рухливості стопи, грудної клітини,
- таза, хребта;
- Робота з обличчям і мовою;
- тейпування та опрацювання шрамів (після
- операцій, епізіо, кесаревого розтину);
- Pilates
https://privatelink.de/?https://popovichfit.ru/