ранкові розминки з тренером Тетяною Анохіною
5 тренувань у форматі "дивлюся і роблю" на різні групи м'язи
Оздоровлюємо тіло і приводимо його в тонус.
Готові ранкові зарядки на цілий тиждень!
гімнастика "Цигун" з Оленою П'ятибрат
5 практик з розбором вправ + виконання в форматі"дивлюся і роблю"
Легендарний комплекс, який не раз допомагав Олені відновлюватися
після травм і витягувати себе із занепаду сил, - в запису з ефектом присутності.
Посилання
https://privatelink.de/?https://kurs.vremeny.net/slet-video