Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным "я". Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.
Дата перевода: 2023
Дата написания: 2017
Объем: 90 стр. 10 иллюстраций
Дата перевода: 2023
Дата написания: 2017
Объем: 90 стр. 10 иллюстраций
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/yen-kan-chzhen/ochisti-svoy-razum-kak-obresti-garmoniu-s-soboy-i-mirom-s-p/