Видеоурок Сакральная йога (Татьяна Гшвенд)
Сакральная йога — это не про что-то мистическое; sacrum с латыни — крестец, наша "родовая дверь", месторасположение важного нервного сплетения, область крепления мышц тазового дна. В этом видеоуроке есть теория (даю "ключи" к пониманию принципов работы над женским здоровьем) и много практики: про баланс таза и стабилизацию его суставов; укрепление мышц, их эластичность и расслабление.
Эта информация будет полезна при:
- симптомах слабости мышц тазового дна (недержание мочи, опущение органов)
- нерегулярном цикле, болезненных месячных
- варикозе вен малого таза и промежности
- болезненном сексе, отсутствии оргазма
- "женских" диагнозах: миома, киста... (с осторожностью)
- ощущении "разобранности" после родов, несмотря на то, что прошло много времени.
Противопоказания:
- Беременность
- Кровотечения
- Воспалительные процессы в тазу
- Онкология
- Менструация (до окончания)
- Послеродовый период (до окончания лохий и далее индивидуально)
Продажник:
https://privatelink.de/?https://gschwend.ru/programs/lesson/sakralnaya-joga