Цигун-шлях до вічної молодості?
Зараз набирає популярність "біохакінг", модний тренд на шляху до фізичного безсмертя. Однак, тема не нова. Вона займала китайських медиків багато тисячоліть за довго до сучасних геніїв Кремнієвої долини. Результатом досліджень багатьох поколінь стали техніки цигун і тайцзіцюань, що дарують довголіття і фізичну молодість до самих похилого віку.
Цигун-це система вправ, які підібрані китайцями спеціальним чином з вельми прагматичною метою: оздоровлення організму і розвиток енергетичного потенціалу.
Займатися цигун можуть люди з різною фізичною підготовкою. Повільні і плавні рухи в поєднанні з суглобової і дихальної гімнастикою допомагають:
- стати більш енергійним, поліпшити сон і знизити час висипання
- позбутися від хвороб опорно-рухового апарату, нервової системи та аутоімунних захворювань
- поліпшити координацію, точність і швидкість рухів
- гармонізуватися, бути більш спокійним і стійким до стресу
- уповільнити процес старіння, виглядати молодше своїх років
Цигун-справа всього мого життя і моє покликання. Вже більше 20 років я практикую і викладаю цигун і тайцзи, вивчаю військові мистецтва.
З 2005 досліджую традицію грандмастера 18-го покоління тайцзицюань стилю Чень і засновника Хуньюань Тайцзи фен Чжицяна.
У 2015 році прийнятий в особисті учні вчителем Пань Хоученом, наступником грандмастера фен Чжіцяна. Традиція-це система, яка передається з покоління в покоління від вчителя до перевіреного учня. З покоління в покоління традиція еволюціонує, оскільки кожен носій живе в нових умовах і середовищі, відповідно традиція з одного боку має древні непорушні коріння, а з іншого гнучку форму, яка може бути пристосована до будь-якого часу і умов.
Фундаментальний принцип Хуньюань Тайцзи полягає в тому, що зміцнюючи здоров'я і формуючи навички самозахисту, він зосереджується на здоров'ї, культивуючи рух і спокій, робить упор на спокої, розвиваючи одночасно внутрішнє і зовнішнє, робить акцент на внутрішнє.
Особисті досягнення: 5 дуань ушу, присвоєний китайською Асоціацією ушу. 6-разовий чемпіон Росії, 3-разовий чемпіон Європи за версією TCFE, переможець кубка фен Чжицяна по туйшоу. Переможець численних міжнародних змагань з таолу (форм). Головний суддя чемпіонату Європи за версією TCFE 2004, 2016 р. керівник Академії Хуньюань Тайцзи"CHENG LONG"
Стаж практики:
З 2005 року — досліджую традицію грандмастера 18-го покоління тайцзіцюань стилю Чень і засновника Хуньюаньтайцзі фен Чжіцяна.
З 1996 року-вивчаю Тайцзіцюань і Туйшоу.
З 1990 року-займався багуачжан напрямку Лян Чженпу.
У 1988-1990 рр. — займався Айкідо Айкікай.
У 1987-1988 рр. — вивчав карате Шотокан.
З 2005 досліджую традицію грандмастера 18-го покоління тайцзицюань стилю Чень і засновника Хуньюань Тайцзи фен Чжицяна.
У 2015 році прийнятий в особисті учні вчителем Пань Хоученом, наступником грандмастера фен Чжіцяна. Традиція-це система, яка передається з покоління в покоління від вчителя до перевіреного учня. З покоління в покоління традиція еволюціонує, оскільки кожен носій живе в нових умовах і середовищі, відповідно традиція з одного боку має древні непорушні коріння, а з іншого гнучку форму, яка може бути пристосована до будь-якого часу і умов.
Фундаментальний принцип Хуньюань Тайцзи полягає в тому, що зміцнюючи здоров'я і формуючи навички самозахисту, він зосереджується на здоров'ї, культивуючи рух і спокій, робить упор на спокої, розвиваючи одночасно внутрішнє і зовнішнє, робить акцент на внутрішнє.
Особисті досягнення: 5 дуань ушу, присвоєний китайською Асоціацією ушу. 6-разовий чемпіон Росії, 3-разовий чемпіон Європи за версією TCFE, переможець кубка фен Чжицяна по туйшоу. Переможець численних міжнародних змагань з таолу (форм). Головний суддя чемпіонату Європи за версією TCFE 2004, 2016 р. керівник Академії Хуньюань Тайцзи"CHENG LONG"
Стаж практики:
З 2005 року — досліджую традицію грандмастера 18-го покоління тайцзіцюань стилю Чень і засновника Хуньюаньтайцзі фен Чжіцяна.
З 1996 року-вивчаю Тайцзіцюань і Туйшоу.
З 1990 року-займався багуачжан напрямку Лян Чженпу.
У 1988-1990 рр. — займався Айкідо Айкікай.
У 1987-1988 рр. — вивчав карате Шотокан.
https://online.dishistudio.com/p/qigong
Останнє редагування модератором: