Один з найчастіших питань за останній час-розповісти про те, що самого цікавого і корисного я практикувала і практикую.
Те ж питання постійно задають і моєму партнеру і продюсеру, Юлії Жеффруа, тому що вона - теж дуже активна і прокачана по життю людина. Юлія давно живе своїм життям - як їй подобається, насичено, багато всього пробує.
тому ми вирішили об'єднатися і зробити такий спільний проект - 2 файли зі 108 практиками.
у добірку увійшли
- ранкові практики
- вечірні практики
- Практики посеред дня
- дихальні практики
- звукові практики
- медитативні практики
- Васту-практики
- письмові практики
- Практики для впевненості в собі
- Практики для задоволення
- Практики по здоров'ю
- практики планування
- Практики підвищення усвідомленості
- Практики материнства
- Лайфхаки
- техніки
- способи мислення
- способи зміни свідомості
- Робота з тілом та емоціями
- планування
- ритуали для задоволення
Без багатьох Я просто не уявляю свого дня.
Це універсальні практики. Хоча у Юлії швидше йде деякий ухил в жіночі, але все одно і більшість її практик теж може практикуватися і чоловіками теж.
Читайте, прислухайтеся до себе, чи хочеться вам щось практикувати найближчим часом? Залежно від рівня вашого завантаження по життю, ви можете вибрати від однієї до декількох практик і впровадити їх у своє життя найближчим часом.
https://privatelink.de/?https://energytime1.ru/108practric