Придбаний 30 видео-рецептов безглютеновых блюд W-diet [пакет"Наблюдатель"] [Эрнст и Татьяна Вольф]

[Gadzhi]

30 видео-рецептов безглютеновых блюд W-diet [пакет"Наблюдатель"] [Эрнст и Татьяна Вольф]

Программа курса

1 неделя

• Вред, польза, мифы, ошибки при безглютеновой диете.
• Список запрещенных продуктов
• Список разрешенных продуктов
• Список витаминов которых может не доставать при безглютеновом питании. Рекомендации, как их компенсировать.
• Рекомендации по восстановительной диете.

РЕЦЕПТЫ безглютеновых блюд (видео+текст)

• Пицца
• Суши
• Чебуреки
• Пельмени
• Пирожки
• Сырники
• Оладьи
• Домашний майонез
• Мороженное

2 неделя

• Список сайтов с доставкой безглютеновых продуктов онлайн
• Список конкретных продуктов и напитков, на прилавках обычных магазинов которые НЕ содержат глютен (согласно списку полученному после отправки запросов производителям)
• Список супермаркетов, где есть отделы с безглютеновыми продуктами (текст)

РЕЦЕПТЫ безглютеновых блюд (видео+текст)

• Бразильские булочки
• Песочное печенье
• Печенье "песочные пеньки"
• Тунисское печенье
• Миндальное печенье
• Блины
• Брауни
• Творожные пончики
• Ореховый торт (Очень вкусный)

3 неделя

• Список авиакомпаний предоставляющий безглютеновое спец.питание
• Модели хлебопечек с режимом "безглютеновый хлеб" (список)
• Список средств личной гигиены не содержащих глютен (на основании запросов)
• Список детского безглютенового питания

РЕЦЕПТЫ безглютеновых блюд (видео+текст)

• Хлеб кукурузный (в духовке)
• Хлеб льняной (в духовке)
• Хлеб очень вкусный белый на смеси (в духовке)
• Хлеб из безглютеновой смеси (в хлебопечке)
• Мадленки
• Ягодный пирог
• Шарлотка
• Ореховая паста
• Молочно-фруктовый коктейль

http://w-diet.ru/#rec76934382