4 комплекса "Йога"
Программа создана инструктора по йоге Нади Андреевой и компанией Mindvalley Russian, самого крупного издателя программы личностного роста на русском языке.
Что дают регулярные занятия йогой:
- помогает справиться с бессонницей(Медицинская школа Гарвардского университета)
- увеличивает объем легких и помогает в лечении астмы(Американский колледж Спортивной Медицины)
Что входит в программу
В программу «Йога с Надей Андреевой» входят 4 комплекса йоги с необходимыми комментариями и инструкциями, благодаря которым даже начинающие могут легко и безопасно начать свое путешествие в мир йоги.
1. «Комплекс для начинающих»
2. «Комплекс для поясницы»
3. «Комплекс для снижения веса»
4. «Комплекс для снятия стресса»
Бонусы:
Скрытое содержимое.
Цена со скидкой до 1 октября 4199
Программа создана инструктора по йоге Нади Андреевой и компанией Mindvalley Russian, самого крупного издателя программы личностного роста на русском языке.
Что дают регулярные занятия йогой:
- снижает уровень стресса, (Журнал альтернативной и комплементарной медицины)
- помогает в битве с депрессией и нервными расстройствами, (Медицинская школа Бостонского университета)
- в значительной мере уменьшает боли в спине, вызванные неправильной осанкой, сколиозом или другими заболеваниями данного типа (Медицинская школа университета Западной Вирджинии)
- помогает справиться с бессонницей(Медицинская школа Гарвардского университета)
- увеличивает объем легких и помогает в лечении астмы(Американский колледж Спортивной Медицины)
Что входит в программу
В программу «Йога с Надей Андреевой» входят 4 комплекса йоги с необходимыми комментариями и инструкциями, благодаря которым даже начинающие могут легко и безопасно начать свое путешествие в мир йоги.
1. «Комплекс для начинающих»
2. «Комплекс для поясницы»
3. «Комплекс для снижения веса»
4. «Комплекс для снятия стресса»
Бонусы:
- «Комплекс для сидячих профессий»
- «Комплекс для гибкости»
Скрытое содержимое.
Цена со скидкой до 1 октября 4199