43 таракана в твоей голове. Психологические и психиатрические синдромы, которые отравляют нам жизнь [Юн Го]
Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка...
...где втихаря поселились Паника, Самокритика и Вечный Спасатель, — эта книга для вас. Здесь вы найдёте сборник «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою «жилплощадь».
В этом корейском бестселлере собрано 43 психологических синдрома, которые незаметно портят настроение, высасывают энергию и разрушают отношения. От ПТСР и выгорания до синдрома одеяла, синей птицы и непробиваемого трудоголика — автор объясняет, почему эти маленькие «жильцы» поселяются в нас, что запускает их пляски и как их наконец усмирить.
После прочтения вы:
Формат: PDF (скан)
Цена: 959 р
Если иногда кажется, что ваша психика — большая коммуналка...
...где втихаря поселились Паника, Самокритика и Вечный Спасатель, — эта книга для вас. Здесь вы найдёте сборник «досье» на каждого «оккупанта», а практические инструменты помогут без скандалов выселить нарушителей и освободить свою «жилплощадь».
В этом корейском бестселлере собрано 43 психологических синдрома, которые незаметно портят настроение, высасывают энергию и разрушают отношения. От ПТСР и выгорания до синдрома одеяла, синей птицы и непробиваемого трудоголика — автор объясняет, почему эти маленькие «жильцы» поселяются в нас, что запускает их пляски и как их наконец усмирить.
После прочтения вы:
- узнаете по именам своих внутренних «тараканов»;
- поймёте, почему иногда трудно управлять настроением и волей;
- перестанете жить на автопилоте тревоги;
- научитесь усмирять внутренний хаос, хотя бы на вечер.
Формат: PDF (скан)
Цена: 959 р
https://book24.ru/product/43-tarakana-v-tvoej-golove-psihologiceskie-i-psihiatriceskie-sindromy-kotorye-otravlaut-nam-zizn-8774851/