4brain запускает новый курс "Из мечты в цель", в котором ставит себе задачу показать любому человеку, как можно каждую мечту или желание превратить в достижимую цель и как организовать работу над ней, чтобы точно получить желаемый результат.
Вы получите более 20 инструментов и техник, чтобы ставить цели и достигать их более эффективно. Вы научитесь уверенно делать первый шаг, не перегорать и не бросать на полпути, не просто мечтать, а достигать и находить время на самое важное.
На этом курсе вы:
Узнаете психологию достижений
Вы научитесь определять свои истинные желания и превращать их в достижимые цели, выбирать правильную мотивацию, которая поможет не сдаваться на полпути.
Настроите мозг на измененияСправитесь со страхом неудачи и чужого мнения, негативными установками про "нет времени" и "слишком сложно" и другими психологическими преградами на пути к цели.
Освоите техники планированияРасставите приоритеты и составите план, который поможет двигаться к цели ежедневно, вырабатывая правильные привычки и не оставляя места для апатии и лени.
Что будет на курсе?
Недооценка бездействия
Вы узнаете, какие психологические факторы мешают вам приступить к делу и как от них избавиться.
Выбор целейВы ответите на вопрос "Чего я хочу от жизни?" и научитесь отличать свои истинные желания от навязанных.
МотивацияВы научитесь мотивировать себя и других так, чтобы не перегореть на полпути и сохранить результат даже после достижения цели.
Проработка страховВы сможете преодолевать страхи, которые часто возникают на пути к большим целям: страх перемен, первого шага, чужого мнения и другие.
Психологические преградыВы сфокусируетесь только на достижении целей и забудете про апатию, прокрастинацию, перфекционизм и прочие психологические преграды.
Методы постановки целейВы научитесь постановке целей: от SMART до методов, которые позволяют ставить цели и добиваться их даже в условиях неопределенности.
Расстановка приоритетовВы овладеете техниками, которые позволяют легко расставлять приоритеты везде: от краткосрочных планов на день до долгосрочных планов на жизнь.
ПланированиеВы научитесь жесткому и гибкому планированию, изучите виды и приемы декомпозиции и выберите средства достижения целей, подходящие лично вам.
Выработка привычекВы выработаете полезные привычки, которые сделают вас сильной личностью и станут основой для достижения любых целей.
Личная эффективностьВы научитесь собирать материальные ресурсы, тренировать самодисциплину, преодолевать когнитивные ловушки и достигать состояния потока.
https://privatelink.de/?https://4brain.ru/lnd/?cb=goals