5 дней - 5 минут (2025) [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]
Новая программа 5 дней — 5 минут это:
Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без спортзала и спортивного инвентаря дома, всего за...20... 10... и да, даже 5 минут в день!
Я называю это двигательный перекус. Буквально, по таймеру 5 минут!
За 5 дней по 5 минут в день ты получишь:
Регулируй нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки!
Благодаря 5 минутам в день, ты запустишь изменения в своем теле через 5 дней!
Новая программа 5 дней — 5 минут это:
- Интро, где я объясняю суть своего 3D метода
- 5 видеоуроков, каждый из 2 частей:
Первая часть — объяснение техники движения
Вторая часть — двигаемся вместе со мной под таймер. ровно 5 минут!
Вторая часть — двигаемся вместе со мной под таймер. ровно 5 минут!
Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без спортзала и спортивного инвентаря дома, всего за...20... 10... и да, даже 5 минут в день!
Я называю это двигательный перекус. Буквально, по таймеру 5 минут!
За 5 дней по 5 минут в день ты получишь:
- 5 тренировок по 5 минут, которые перевернут твое представление о Твоем Теле
- В любом месте — в спальне, в зале, на даче, в офисе
- В любое время — после пробуждения, пока закипает вода для ужина, в обеденный перерыв
- Без оборудования
- Когда 5 минут это на самом деле 5 минут.
Регулируй нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки!
Благодаря 5 минутам в день, ты запустишь изменения в своем теле через 5 дней!
- Здоровая осанка
- Спина без боли
- Красивые ноги и пока
- Рельефные руки
- Плоский живот
https://zarinadelmar.com/expresssvoi