опис книги
Енергія-найголовніший життєвий ресурс. Ми витрачаємо його щодня, але чи вміємо відновлювати?
Це кишенькова книга, яка не вимагає часу на читання. Вона вимагає дій.
Всередині цієї книги 69 перевірених часом і дійсно працюючих інструкцій, щоб зробити це прямо зараз. Відкрий будь-яку сторінку і виконай одну з практик. Застосовуй ці знання так часто, як потрібно: тут неможлива передозування. І не забудь відзначити, як зміниться твій "настрій" і життя після.
Як ми сприймаємо світ
Як ми діємо і відчуваємо
Як виконувати практики
Як не втрачати енергію: 5 коротких практик для боротьби з негативними думками
Як прожити ідеальне життя
Ціна 690 руб.
Формати: fb2 EPUB iOS.EPUB + ще 7
Енергія-найголовніший життєвий ресурс. Ми витрачаємо його щодня, але чи вміємо відновлювати?
Це кишенькова книга, яка не вимагає часу на читання. Вона вимагає дій.
Всередині цієї книги 69 перевірених часом і дійсно працюючих інструкцій, щоб зробити це прямо зараз. Відкрий будь-яку сторінку і виконай одну з практик. Застосовуй ці знання так часто, як потрібно: тут неможлива передозування. І не забудь відзначити, як зміниться твій "настрій" і життя після.
Як ми сприймаємо світ
Як ми діємо і відчуваємо
Як виконувати практики
Як не втрачати енергію: 5 коротких практик для боротьби з негативними думками
Як прожити ідеальне життя
Практика 1. Запишись на масаж
Рекомендації
Що якщо я не отримую задоволення і релаксу під час масажу?
Практика 2. Створи свою добірку і слухай правильну музику
Рекомендації
Практика 3. Іди ходи
Рекомендації
Практика 4. Займися йогою
Йога для жінок
Йога для чоловіків
Рекомендації
Практика 5. Сходи в сауну
Рекомендації:
Практика 6. Позбудься 30 речей
Рекомендації:
Практика 7. Допоможи іншому
Рекомендації:
Практика 8. Роби компліменти собі та іншим
Рекомендації:
Практика 9. Помічай красиве навколо
Рекомендації:
Практика 10. Одягнися красиво
Рекомендації:
Практика 11. Купи собі щось
Рекомендації:
Практика 12. Подивися правильний фільм
Рекомендації:
Практика 13. Почни вивчати нову культуру
Рекомендації:
Практика 14. Почни вивчати нову мову
Рекомендації:
Практика 15. Здійсни паломництво
Рекомендації:
Практика 16. Дозволь собі безумство і нелогічність
Практика 17. Попроси сил у води
Рекомендація:
Практика 18. Читай поезію і напиши свій вірш
Рекомендації:
Практика 19. Відвідай музей мистецтв або виставку
Рекомендації:
Практика 20. Веди щоденник
Це дозволяє:
Рекомендації:
Практика 21. Сходи в театр або на концерт
Рекомендації:
Практика 22. Зроби фотоальбом
Рекомендації:
Практика 23. Зроби фотосесію
Рекомендації:
Практика 24. Висловлюй любов
Рекомендації:
Практика 25. Згадай свій рід
Рекомендації:
Практика 26. Купи святі книги
Рекомендації:
Практика 27. Відвідай духовні місця
Рекомендації:
Практика 28. Звернися до психолога або цифрового психолога
Рекомендації:
Практика 29. Знайди вчителя
Як розпізнати псевдовчителі? Ось дві ознаки:
Рекомендації:
Практика 30. Змайструй щось своїми руками
Рекомендації:
Практика 31. Збери собі букет
Рекомендації:
Практика 32. Відправся на шопінг
Рекомендації:
Практика 33. Медитуй
Рекомендації:
Практика 34. Читай
Рекомендації:
Практика 35. Наведи порядок
Рекомендації:
Практика 36. Створи затишок
Рекомендації:
Практика 37. Купи квітку в горщику
Рекомендації:
Практика 38. Обнови Кухонний посуд/Обнови гаджети
Рекомендації:
Практика 39. Приготуй страву для себе
Рекомендації:
Практика 40. Влаштуй урочисту вечерю/свято
Рекомендації:
Практика 41. Запроси гостей
Рекомендації:
Практика 42. Освячуй їжу
Рекомендації:
Практика 43. Навчи свою дитину чомусь новому
Рекомендації:
Практика 44. Створи свою спільноту
Рекомендації:
Практика 45. Нагодуй нужденних
Рекомендації:
Практика 46. Відвези їжу і речі в притулок для тварин
Рекомендації:
Практика 47. Напиши 100 цілей
Рекомендації:
Практика 48. Заведи щоденник подяки
Рекомендації:
Практика 49. Подбай про свою чистоту і красу
Рекомендації:
Практика 50. Продумай свій режим дня
Рекомендації:
Практика 51. Відрегулюй своє харчування
Рекомендації:
Практика 52. Візьми тварину погостювати
Рекомендації:
Практика 53. Подорожуй по своїй країні
Рекомендації:
Практика 54. Переночуй в готелі
Рекомендації:
Практика 55. Співай
Рекомендації:
Практика 56. Піди побігай
Рекомендації:
Практика 57. Зроби просту дихальну практику
Рекомендації:
Практика 58. Звільни голову
Рекомендації:
Практика 59. Вчися грати на музичному інструменті
Рекомендації:
Практика 60. Покатайся на конях
Рекомендації:
Практика 61. Знайди собі хобі
Рекомендації:
Практика 62. Дозволь собі солодке
Рекомендації:
Практика 63. Візьми аскезу
Рекомендації:
Практика 64. Зроби правильну розстановку в будинку
Рекомендації:
Практика 65. Проведи час з близькими
Рекомендації:
Практика 66. Відправся в своє місце сили
Рекомендації:
Практика 67. Проведи час в компанії друзів
Рекомендації:
Практика 68. Жаби
Рекомендації:
Практика 69. Займися любов'ю
Рекомендації:
Головна і найсильніша практика
Рекомендації
Що якщо я не отримую задоволення і релаксу під час масажу?
Практика 2. Створи свою добірку і слухай правильну музику
Рекомендації
Практика 3. Іди ходи
Рекомендації
Практика 4. Займися йогою
Йога для жінок
Йога для чоловіків
Рекомендації
Практика 5. Сходи в сауну
Рекомендації:
Практика 6. Позбудься 30 речей
Рекомендації:
Практика 7. Допоможи іншому
Рекомендації:
Практика 8. Роби компліменти собі та іншим
Рекомендації:
Практика 9. Помічай красиве навколо
Рекомендації:
Практика 10. Одягнися красиво
Рекомендації:
Практика 11. Купи собі щось
Рекомендації:
Практика 12. Подивися правильний фільм
Рекомендації:
Практика 13. Почни вивчати нову культуру
Рекомендації:
Практика 14. Почни вивчати нову мову
Рекомендації:
Практика 15. Здійсни паломництво
Рекомендації:
Практика 16. Дозволь собі безумство і нелогічність
Практика 17. Попроси сил у води
Рекомендація:
Практика 18. Читай поезію і напиши свій вірш
Рекомендації:
Практика 19. Відвідай музей мистецтв або виставку
Рекомендації:
Практика 20. Веди щоденник
Це дозволяє:
Рекомендації:
Практика 21. Сходи в театр або на концерт
Рекомендації:
Практика 22. Зроби фотоальбом
Рекомендації:
Практика 23. Зроби фотосесію
Рекомендації:
Практика 24. Висловлюй любов
Рекомендації:
Практика 25. Згадай свій рід
Рекомендації:
Практика 26. Купи святі книги
Рекомендації:
Практика 27. Відвідай духовні місця
Рекомендації:
Практика 28. Звернися до психолога або цифрового психолога
Рекомендації:
Практика 29. Знайди вчителя
Як розпізнати псевдовчителі? Ось дві ознаки:
Рекомендації:
Практика 30. Змайструй щось своїми руками
Рекомендації:
Практика 31. Збери собі букет
Рекомендації:
Практика 32. Відправся на шопінг
Рекомендації:
Практика 33. Медитуй
Рекомендації:
Практика 34. Читай
Рекомендації:
Практика 35. Наведи порядок
Рекомендації:
Практика 36. Створи затишок
Рекомендації:
Практика 37. Купи квітку в горщику
Рекомендації:
Практика 38. Обнови Кухонний посуд/Обнови гаджети
Рекомендації:
Практика 39. Приготуй страву для себе
Рекомендації:
Практика 40. Влаштуй урочисту вечерю/свято
Рекомендації:
Практика 41. Запроси гостей
Рекомендації:
Практика 42. Освячуй їжу
Рекомендації:
Практика 43. Навчи свою дитину чомусь новому
Рекомендації:
Практика 44. Створи свою спільноту
Рекомендації:
Практика 45. Нагодуй нужденних
Рекомендації:
Практика 46. Відвези їжу і речі в притулок для тварин
Рекомендації:
Практика 47. Напиши 100 цілей
Рекомендації:
Практика 48. Заведи щоденник подяки
Рекомендації:
Практика 49. Подбай про свою чистоту і красу
Рекомендації:
Практика 50. Продумай свій режим дня
Рекомендації:
Практика 51. Відрегулюй своє харчування
Рекомендації:
Практика 52. Візьми тварину погостювати
Рекомендації:
Практика 53. Подорожуй по своїй країні
Рекомендації:
Практика 54. Переночуй в готелі
Рекомендації:
Практика 55. Співай
Рекомендації:
Практика 56. Піди побігай
Рекомендації:
Практика 57. Зроби просту дихальну практику
Рекомендації:
Практика 58. Звільни голову
Рекомендації:
Практика 59. Вчися грати на музичному інструменті
Рекомендації:
Практика 60. Покатайся на конях
Рекомендації:
Практика 61. Знайди собі хобі
Рекомендації:
Практика 62. Дозволь собі солодке
Рекомендації:
Практика 63. Візьми аскезу
Рекомендації:
Практика 64. Зроби правильну розстановку в будинку
Рекомендації:
Практика 65. Проведи час з близькими
Рекомендації:
Практика 66. Відправся в своє місце сили
Рекомендації:
Практика 67. Проведи час в компанії друзів
Рекомендації:
Практика 68. Жаби
Рекомендації:
Практика 69. Займися любов'ю
Рекомендації:
Головна і найсильніша практика
Формати: fb2 EPUB iOS.EPUB + ще 7
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/aleks-roytblat/69-sposobov-vospolnit-zhiznennuu-energiu/