і смуток, сором, безпорадність, злість, збентеження, розчарування, фрустрація, вразливість. Нездатність впоратися з цими вісьмома емоціями найчастіше заважає людям досягти успіху і гармонії в житті, стверджує доктор Розенберг. На думку нейробіологів, тілесні відчуття, викликані неприємними почуттями, тривають приблизно 90 секунд. Цей час можна провести з користю, навчившись керувати ними. Саме цьому і присвячена унікальна методика, відома як"перезавантаження Розенберг". Автор дає покрокову інструкцію, як працювати зі складними емоціями і руйнівними патернами мислення, щоб прийти до справжнього, осмисленого життя, набути впевненості в собі, емоційну силу і змінитися на краще.***** Формат: скан PDF
Посилання
https://privatelink.de/?http://www.labirint.ru/books/768760/