тренування зі мною:
хорошим опрацюванням всіх м'язових груп.
Це не" FastFood Fitness "або" Скажена Сушка", де потрібно виповзати із залу і на наступний
день ледве рухатися. Грамотно складена тренування повинна працювати на вас, а не ви неї.
Після тренування у вас повинні залишатися сили вести активний спосіб життя і відчувати
себе прекрасно, а не лежати пластом і бігти до лікаря за пігулкою відновлення сил,
енергії і в крайньому випадку травми.
Це регулярні заняття, точно не марафон, який спрацює один раз. Моє завдання навчити
вас регулярно займатися своїм тілом, поліпшити стан здоров'я і підтримувати свої
м'язи в хорошому тонусі завжди. Фігура мрії не досягається за 1 місяць, нам необхідно
підтримувати її все життя, а для це потрібна постійна робота над своїм тілом. Тому
тренування повинні бути комфотними, разноообразнимі і оптимальними по навантаженню,
щоб вам хотілося на них йти.
продажник:
- підійдуть новачкам і постійним клієнтам фітнес-клубів;
- можна робити в залі і вдома, з мінімальним обладнанням;
- ефективні і безпечні: визнаю тільки таке поєднання;
- різноманітний. Нудьгувати точно не доведеться!
хорошим опрацюванням всіх м'язових груп.
Це не" FastFood Fitness "або" Скажена Сушка", де потрібно виповзати із залу і на наступний
день ледве рухатися. Грамотно складена тренування повинна працювати на вас, а не ви неї.
Після тренування у вас повинні залишатися сили вести активний спосіб життя і відчувати
себе прекрасно, а не лежати пластом і бігти до лікаря за пігулкою відновлення сил,
енергії і в крайньому випадку травми.
Це регулярні заняття, точно не марафон, який спрацює один раз. Моє завдання навчити
вас регулярно займатися своїм тілом, поліпшити стан здоров'я і підтримувати свої
м'язи в хорошому тонусі завжди. Фігура мрії не досягається за 1 місяць, нам необхідно
підтримувати її все життя, а для це потрібна постійна робота над своїм тілом. Тому
тренування повинні бути комфотними, разноообразнимі і оптимальними по навантаженню,
щоб вам хотілося на них йти.
продажник:
https://masha.fit