Персональний тренер зі STRETCHING
Такий стретчинг є інструментом у корекційному тренінгу!
На цьому online-курсі ви:
розберете тести на перевірку гнучкості клієнта - це допоможе нам бачити асиметрію, розбиратися де мʼязи гіпертонічні, як саме це впливає на поставу і як у персональному тренінгу допомогти клієнту;
розберемо каталог вправ пасивно-статичного стретчингу (тренер мануально допомагає клієнту-увійти в амплітуду та утримує її);
розберемо додатковий метод роботи для тренера з розтяжки, а саме Постізометричну Релаксацію його принцип та визначимо оптимальні вправи для роботи;
розберемо як додатковий інвентар йога-кубики, можуть допомогти в роботі з персональним клієнтом адаптуючи вправу;
на практиці ми зробимо детальний розбір вправ, де тренер мануально впливатиме на клієнта.
План курсу:
1 Візуальна діагностика ОРА та застосування у роботі тренера зі stretching.
2 Тести на гнучкість.
3 Гіпер-гіпо-нормотонус м’язів та вплив стретчинг.
4 Пасивно-статичний streching. «Тренер-клієнт» майстер-клас. Каталог
положень. Принципи укладання. Мануальні маніпуляції. Робота з інвентарем-джгуті, йога-кубики.
5 ПІР, принцип, оптимальні вправи для роботи у фітнесі.
6 Протипоказання. Суглобові хвороби, м’які тканини.
7 Дихання під час стретчингу: як дихання може допомогти розслабленню, практика.
Мова проведення: російська.
Платформа: матеріали завантажені на Гугл диск
● Доступ до матеріалів залишиться у вас на 1 місяць після придбання.● Відеоуроки захищені від скачування та передачі третім особам.● Доступ до матеріалів ми прив'язуємо до вказаної при покупці вашої електронної пошти.
Тариф «Самостійний» — 5500 грн
Даний тариф передбачає в собі:• доступ до відеолекцій згідно плану, • робочий зошит в електронному форматі, • сертифікат онлайн-учасника семінару,• доступ до матеріалів - півроку.
Такий стретчинг є інструментом у корекційному тренінгу!
На цьому online-курсі ви:
розберете тести на перевірку гнучкості клієнта - це допоможе нам бачити асиметрію, розбиратися де мʼязи гіпертонічні, як саме це впливає на поставу і як у персональному тренінгу допомогти клієнту;
розберемо каталог вправ пасивно-статичного стретчингу (тренер мануально допомагає клієнту-увійти в амплітуду та утримує її);
розберемо додатковий метод роботи для тренера з розтяжки, а саме Постізометричну Релаксацію його принцип та визначимо оптимальні вправи для роботи;
розберемо як додатковий інвентар йога-кубики, можуть допомогти в роботі з персональним клієнтом адаптуючи вправу;
на практиці ми зробимо детальний розбір вправ, де тренер мануально впливатиме на клієнта.
План курсу:
1 Візуальна діагностика ОРА та застосування у роботі тренера зі stretching.
2 Тести на гнучкість.
3 Гіпер-гіпо-нормотонус м’язів та вплив стретчинг.
4 Пасивно-статичний streching. «Тренер-клієнт» майстер-клас. Каталог
положень. Принципи укладання. Мануальні маніпуляції. Робота з інвентарем-джгуті, йога-кубики.
5 ПІР, принцип, оптимальні вправи для роботи у фітнесі.
6 Протипоказання. Суглобові хвороби, м’які тканини.
7 Дихання під час стретчингу: як дихання може допомогти розслабленню, практика.
Мова проведення: російська.
Платформа: матеріали завантажені на Гугл диск
● Доступ до матеріалів залишиться у вас на 1 місяць після придбання.● Відеоуроки захищені від скачування та передачі третім особам.● Доступ до матеріалів ми прив'язуємо до вказаної при покупці вашої електронної пошти.
Тариф «Самостійний» — 5500 грн
Даний тариф передбачає в собі:• доступ до відеолекцій згідно плану, • робочий зошит в електронному форматі, • сертифікат онлайн-учасника семінару,• доступ до матеріалів - півроку.
https://academymaster.com.ua/video-personal-trainer-stretching