не секрет, що багато чого в нашому житті залежить від нашого власного настрою. Я не буду вам говорити зараз, що наш настрій вирішує абсолютно все, або що більше ніщо не може вплинути на нашу долю. Звичайно є й інші сили, які діють в нашому світі. Наприклад, хтось народжується з зеленими очима, а хтось з карими, у кого-то від природи міцне здоров'я, а у кого-то є якісь вроджені особливості, через які такій людині доведеться прикладати додаткові зусилля для того, щоб відчувати себе добре.
Але тим не менш, незалежно від наших природних даних, ми можемо робити кращий або гірший вибір для себе, в тому числі і коли мова йде про ті речі, які впливають на наше здоров'я. Чи виберете ви сьогодні здорове харчування або шкідливу їжу? Підете на пробіжку або будете сидіти перед телевізором? У вас буде гарний настрій і самопочуття, ви будете сповнені сил, або ви будете переживати через своє здоров'я, сумувати, і все піде шкереберть? Все це буде залежати від вашого настрою і ваших очікувань.
Якщо ви звикли турбуватися про своє здоров'я і очікувати чогось поганого, то вам пора перебудувати своє мислення, і в цьому Вам допоможуть афірмації на здоров'я.
У цей запис увійшли 140 позитивних афірмацій, які допоможуть вам навчитися по-новому думати про себе і своє здоров'я і почати очікувати позитивних змін в цій галузі свого життя.
Подбайте про себе, змініть своє ставлення до свого здоров'я і почніть відчувати себе краще за допомогою цих афірмацій!
Даний запис необхідно прослуховувати кожен день, один-кілька разів на день протягом як мінімум місяця. Ви можете робити це, займаючись домашніми справами або спортом, коли їдете в транспорті або йдете куди-небудь пішки. Помічено, що афірмації краще закріплюються в підсвідомості, якщо прослуховувати їх, коли ви перебуваєте в русі, особливо це стосується монотонних і автоматичних рухів (як наприклад, коли миєте посуд). Коли ви вимовляєте афірмації про себе, звертайте увагу на реакцію свого тіла і свої емоційні реакції. Часто спочатку може виникнути так званий "когнітивний дисонанс" - тобто прослуховування афірмацій може викликати у вас негативні почуття і емоції, пов'язані з тим, що те, що ви чуєте, не відповідає тому, як ви звикли бачити себе. Навіть якщо таке станеться, це - нічого. В такому випадку необхідно продовжувати прослуховувати і промовляти про себе афірмації. З часом вони замінять старі негативні установки, і когнітивний дисонанс зникне.
Позитивні афірмації можна поєднувати з будь-яким видом роботи над собою - вивченням спеціальної літератури, проходженням тренінгів, роботи з коучем, відвідуванням психолога і т. д. Почніть роботу над собою з прослуховування позитивні афірмації - це зручно, доступно і крім усього іншого, допоможе вам визначити ті області життя, на які вам потрібно приділити більше своєї уваги.
Тим не менш, афірмації не є дивом, в результаті якого ви завтра прокинетеся без проблем. Важливо, щоб ви розуміли: тільки при регулярному прослуховуванні афірмацій і прагненні до досягнення результату, цей метод виявиться насправді ефективним для вас.
Але тим не менш, незалежно від наших природних даних, ми можемо робити кращий або гірший вибір для себе, в тому числі і коли мова йде про ті речі, які впливають на наше здоров'я. Чи виберете ви сьогодні здорове харчування або шкідливу їжу? Підете на пробіжку або будете сидіти перед телевізором? У вас буде гарний настрій і самопочуття, ви будете сповнені сил, або ви будете переживати через своє здоров'я, сумувати, і все піде шкереберть? Все це буде залежати від вашого настрою і ваших очікувань.
Якщо ви звикли турбуватися про своє здоров'я і очікувати чогось поганого, то вам пора перебудувати своє мислення, і в цьому Вам допоможуть афірмації на здоров'я.
У цей запис увійшли 140 позитивних афірмацій, які допоможуть вам навчитися по-новому думати про себе і своє здоров'я і почати очікувати позитивних змін в цій галузі свого життя.
Подбайте про себе, змініть своє ставлення до свого здоров'я і почніть відчувати себе краще за допомогою цих афірмацій!
Даний запис необхідно прослуховувати кожен день, один-кілька разів на день протягом як мінімум місяця. Ви можете робити це, займаючись домашніми справами або спортом, коли їдете в транспорті або йдете куди-небудь пішки. Помічено, що афірмації краще закріплюються в підсвідомості, якщо прослуховувати їх, коли ви перебуваєте в русі, особливо це стосується монотонних і автоматичних рухів (як наприклад, коли миєте посуд). Коли ви вимовляєте афірмації про себе, звертайте увагу на реакцію свого тіла і свої емоційні реакції. Часто спочатку може виникнути так званий "когнітивний дисонанс" - тобто прослуховування афірмацій може викликати у вас негативні почуття і емоції, пов'язані з тим, що те, що ви чуєте, не відповідає тому, як ви звикли бачити себе. Навіть якщо таке станеться, це - нічого. В такому випадку необхідно продовжувати прослуховувати і промовляти про себе афірмації. З часом вони замінять старі негативні установки, і когнітивний дисонанс зникне.
Позитивні афірмації можна поєднувати з будь-яким видом роботи над собою - вивченням спеціальної літератури, проходженням тренінгів, роботи з коучем, відвідуванням психолога і т. д. Почніть роботу над собою з прослуховування позитивні афірмації - це зручно, доступно і крім усього іншого, допоможе вам визначити ті області життя, на які вам потрібно приділити більше своєї уваги.
Тим не менш, афірмації не є дивом, в результаті якого ви завтра прокинетеся без проблем. Важливо, щоб ви розуміли: тільки при регулярному прослуховуванні афірмацій і прагненні до досягнення результату, цей метод виявиться насправді ефективним для вас.
https://privatelink.de/?https://alphacentr.ru/catalog/novye_zapisi/597/