Китай Шенген включає в себе практики уважності, медитації, дихання і звучання. Це не окремі методи, а взаємодоповнюючі і взаємопов'язані практики, що дозволяють найбільш швидко і ефективно виявити присутність свого власного чистого присутності і усвідомлення спочатку в медитації, а потім і в будь-яких життєвих ситуаціях і обставинах. Це-необхідна умова для еволюції людини. При цьому знання і розуміння реальності і еволюції якнайкраще сприяє оволодінню медитацією, яка в свою чергу стає найпотужнішим методом і двигуном еволюції.
Посилання
https://privatelink.de/?https://kiaido.com/product/kiaj-shengun-meditatsiya-dyhanie-zvuchanie/