Пособие: Современные секреты медитации
Из пособия Вы узнаете:
Из пособия Вы узнаете:
- Что такое медитация;
- Как выбрать позу, место, время и музыку для медитации;
- Научитесь проводить медитации на концентрацию внимания;
- Научитесь управлять своим вниманием, узнаете приёмы и методы эффективной медитации;
- Узнаете, что может помешать медитации и как от этого избавиться;
- Получите 5 лучших медитаций, которые помогут успокоить ум, дадут простор мыслям, а так же выработать терпение;
- Научитесь работать с внутренним диалогом;
- Получите практики эффективных защит во время коллективных медитаций и заземления.
https://privatelink.de/?https://academy-reki.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=2011440&dc=aa9117b&clean=true&lg=ru