3-тижневий практикум безпечного схуднення через очищення від шлаків і токсинів
програма підходить вам, якщо ви хочете без шкоди для здоров'я впоратися з цими проблемами:
Зайва вага, целюліт і набряки
Спроби харчуватися збалансовано не допомагають. Ви боретеся з постійним почуттям голоду і зриваєтеся на шкідливу їжу
Ламкість нігтів і волосся
А також проблеми зі шкірою, підвищена пітливість з неприємним запахом. Все це заважає бути впевненою у своїй привабливості
Проблеми з травленням
Здуття, відчуття тяжкості, запори. Після прийому їжі немає енергії: хочеться полежати, посидіти, а потім знову поїсти
Слабкий імунітет
ГРЗ, ГРВІ, грип, схильність до вірусних, грибкових та інфекційних захворювань. Ви постійно витрачаєтеся на ліки
Поганий сон і млявість
Немає енергії протягом робочого дня. З'являється задишка під час підйому по сходах і інших повсякденних навантажень
Алергія і непереносимість
Список продуктів, які організм не приймає, зростає. Ви втомилися гадати, через що висип, нежить або почервоніння шкіри в цей раз
це сигнали організму про те, що він не справляється в боротьбі з токсинами. Допоможіть тілу звільнитися від сміття, який відбирає здоров'я і красу!
Позбавитеся від зайвих кілограмів, набряків, алергії і проблем зі шкірою
Наситите організм потрібними вітамінами і мінералами, зміцните імунітет
Навчіться очищати воду, вибирати безпечні продукти, косметику і побутову хімію
Знизьте навантаження на печінку і вирішите проблеми травної системи
Забудете про скаче тиску, головних болях, здутті живота
Будете легше прокидатися і відчувати себе енергійною до пізнього вечора
на курсі Ви:
Позбавитеся від зайвих кілограмів, набряків, алергії і проблем зі шкірою
Наситите організм потрібними вітамінами і мінералами, зміцните імунітет
Навчіться очищати воду, вибирати безпечні продукти, косметику і побутову хімію
Знизьте навантаження на печінку і вирішите проблеми травної системи
Забудете про скаче тиску, головних болях, здутті живота
Будете легше прокидатися і відчувати себе енергійною до пізнього вечора
Програма курсу
Тиждень 1. Нормалізуємо роботу кишечника
Урок 1. Ідеальна тарілка
Керівництво по ідеальній тарілці з продуктовим кошиком, рецептами і програмою харчування на 1-й тиждень.
Урок 2. Вибір продуктів
Замочування бобових і круп, вибір масел для приготування.
Урок 3. Харчова непереносимість
Керівництво "харчування без глютену/молочки/цукру" з продуктовим кошиком, рецептами і прикладом харчування на тиждень.
Урок 4. Кишечник. Очищення. Запір.
З'ясовуємо і Працюємо з причинами дискомфорту, вчимося розбирати аналізи
Урок 5. Мікробіота кишечника
Ферментовані продукти. Діарея у мандрівників.
тиждень 2. Робота з основними органами детокс
Урок 1. Печінка-основний орган детокс
Як допомогти їй? Як пов'язані пластик і безпліддя? Меню на другий тиждень з корисними продуктами для детоксикації печінки. Які аналізи здати для оцінки роботи печінки?
Урок 2. Жовчний міхур
Конкретні схеми для поліпшення відтоку жовчі. Вчимося читати УЗД органів черевної порожнини.
Урок 3. Нирки
Звідки беруться камені в нирках і як це попередити? Як нормалізувати роботу легенів? Як працювати з лімфою? Де містяться важкі метали і як їх виявити?
Урок 4. Шкіра
Корисні ефекти сауни і лазні. Який дезодорант вибрати? Чим небезпечний алюміній? Чого не повинно бути в косметиці і побутової хімії?
Урок 5. Лікувальні ефекти голодування
Види голодування-інтервальне/FMD-дієта. Практика інтервального голодування на курсі.
тиждень 3. Вихід з детокс
Урок 1. Паразити, віруси, грибки
Як виявити і як лікувати? Харчування проти паразитів і грибків.
Урок 2. Електромагнітне випромінювання.
Як знизити вплив?
Урок 3. Харчування і вітаміни для імунітету
Чек-лист"харчування і вітаміни для імунітету"
Урок 4. Універсальна схема роботи із захворюванням
Докладний алгоритм роботи. Як працює інтегративний підхід? Складаємо ваш особистий просунутий план оздоровлення.
Урок 5. Свідомість. Ефект медитацій.
Очищення душі. Рівні буття, переконання. Додаємо очищаючі медитації.
програма підходить вам, якщо ви хочете без шкоди для здоров'я впоратися з цими проблемами:
Зайва вага, целюліт і набряки
Спроби харчуватися збалансовано не допомагають. Ви боретеся з постійним почуттям голоду і зриваєтеся на шкідливу їжу
Ламкість нігтів і волосся
А також проблеми зі шкірою, підвищена пітливість з неприємним запахом. Все це заважає бути впевненою у своїй привабливості
Проблеми з травленням
Здуття, відчуття тяжкості, запори. Після прийому їжі немає енергії: хочеться полежати, посидіти, а потім знову поїсти
Слабкий імунітет
ГРЗ, ГРВІ, грип, схильність до вірусних, грибкових та інфекційних захворювань. Ви постійно витрачаєтеся на ліки
Поганий сон і млявість
Немає енергії протягом робочого дня. З'являється задишка під час підйому по сходах і інших повсякденних навантажень
Алергія і непереносимість
Список продуктів, які організм не приймає, зростає. Ви втомилися гадати, через що висип, нежить або почервоніння шкіри в цей раз
це сигнали організму про те, що він не справляється в боротьбі з токсинами. Допоможіть тілу звільнитися від сміття, який відбирає здоров'я і красу!
- 3 тижні-3 тематичних модуля
- 15 уроків: 5 занять на тиждень по 20-30 хвилин
Позбавитеся від зайвих кілограмів, набряків, алергії і проблем зі шкірою
Наситите організм потрібними вітамінами і мінералами, зміцните імунітет
Навчіться очищати воду, вибирати безпечні продукти, косметику і побутову хімію
Знизьте навантаження на печінку і вирішите проблеми травної системи
Забудете про скаче тиску, головних болях, здутті живота
Будете легше прокидатися і відчувати себе енергійною до пізнього вечора
на курсі Ви:
Позбавитеся від зайвих кілограмів, набряків, алергії і проблем зі шкірою
Наситите організм потрібними вітамінами і мінералами, зміцните імунітет
Навчіться очищати воду, вибирати безпечні продукти, косметику і побутову хімію
Знизьте навантаження на печінку і вирішите проблеми травної системи
Забудете про скаче тиску, головних болях, здутті живота
Будете легше прокидатися і відчувати себе енергійною до пізнього вечора
Програма курсу
Тиждень 1. Нормалізуємо роботу кишечника
Урок 1. Ідеальна тарілка
Керівництво по ідеальній тарілці з продуктовим кошиком, рецептами і програмою харчування на 1-й тиждень.
Урок 2. Вибір продуктів
Замочування бобових і круп, вибір масел для приготування.
Урок 3. Харчова непереносимість
Керівництво "харчування без глютену/молочки/цукру" з продуктовим кошиком, рецептами і прикладом харчування на тиждень.
Урок 4. Кишечник. Очищення. Запір.
З'ясовуємо і Працюємо з причинами дискомфорту, вчимося розбирати аналізи
Урок 5. Мікробіота кишечника
Ферментовані продукти. Діарея у мандрівників.
тиждень 2. Робота з основними органами детокс
Урок 1. Печінка-основний орган детокс
Як допомогти їй? Як пов'язані пластик і безпліддя? Меню на другий тиждень з корисними продуктами для детоксикації печінки. Які аналізи здати для оцінки роботи печінки?
Урок 2. Жовчний міхур
Конкретні схеми для поліпшення відтоку жовчі. Вчимося читати УЗД органів черевної порожнини.
Урок 3. Нирки
Звідки беруться камені в нирках і як це попередити? Як нормалізувати роботу легенів? Як працювати з лімфою? Де містяться важкі метали і як їх виявити?
Урок 4. Шкіра
Корисні ефекти сауни і лазні. Який дезодорант вибрати? Чим небезпечний алюміній? Чого не повинно бути в косметиці і побутової хімії?
Урок 5. Лікувальні ефекти голодування
Види голодування-інтервальне/FMD-дієта. Практика інтервального голодування на курсі.
тиждень 3. Вихід з детокс
Урок 1. Паразити, віруси, грибки
Як виявити і як лікувати? Харчування проти паразитів і грибків.
Урок 2. Електромагнітне випромінювання.
Як знизити вплив?
Урок 3. Харчування і вітаміни для імунітету
Чек-лист"харчування і вітаміни для імунітету"
Урок 4. Універсальна схема роботи із захворюванням
Докладний алгоритм роботи. Як працює інтегративний підхід? Складаємо ваш особистий просунутий план оздоровлення.
Урок 5. Свідомість. Ефект медитацій.
Очищення душі. Рівні буття, переконання. Додаємо очищаючі медитації.
https://privatelink.de/?https://akademiaperemen.ru/detox07_22_auto/full_course