Марафон "Акробатика в ХГ" є заключним в серії марафонів Катерини Пирожкової, які пройшли вже більше 2200 учасниць з усього світу!
Для гімнасток з груп початкової підготовки марафон допоможе оволодіти правильною технікою і базовими видами акробатики. Ці знання будуть допомагати гімнастам протягом всієї спортивної кар'єри, тому що всі складні ризики, майстерності та взаємодії будуються на акробатиці, яку ми вивчаємо на марафоні.
Для дівчаток зі спортивних груп марафон допоможе підвищити швидкість і техніку виконання акробатики – завдяки цьому гімнастка зможе працювати з предметом на новому рівні. Також марафон включає вивчення зв'язок з предетами і майстерності для змагань.
до вивченої акробатики в уроках пропонуються майстерності з предметами:
м'яч, обруч і булави
1 урок: перекид і всі його види: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
2 урок: перекати з моста на живіт і назад, перекати через плече, з положення лежачи на животі на спину і назад: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
3 урок: Переворот вперед і всі його види: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
4 урок: Колеса і всі його види: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
5 урок: Переворот назад і всі його види: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
6 урок: Бочка і всі її види, вертоліт, комбінації і зв'язки з усіх раніше вивчених акробатик
м'яч, обруч і булави
1 урок: перекид і всі його види: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
2 урок: перекати з моста на живіт і назад, перекати через плече, з положення лежачи на животі на спину і назад: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
3 урок: Переворот вперед і всі його види: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
4 урок: Колеса і всі його види: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
5 урок: Переворот назад і всі його види: техніка виконання, методика навчання, включаючи зв'язки з предметом і майстерності
6 урок: Бочка і всі її види, вертоліт, комбінації і зв'язки з усіх раніше вивчених акробатик
https://privatelink.de/?https://rg-training.ru/marafon6