- підготуй своє тіло до літа, а свідомість до нового квантового ривка.
- займайся зі своїми дітьми, чоловіком і всіма героями сімейного карантину.
- з нашими тренуваннями в задоволення ти будеш чекати наступного тренування, сидячи з гантелями в руках.
- Встань на голову і переверни свої уявлення про спорт всього за 3 тижні
1. Енергійні і веселі
тренування на силу і витривалість від тренера-мотиватора Анни Рибалкіної. Всього за 3 тижні ти почнеш визначати, що таке кубики преса і як сідниці можуть горіти під час тренування.
2. Найефективніші
вправи на гнучкість і витягування від рекордсмена книги Гіннесса Данила Калуцьких. Акробатичні елементи разом з даниною стануть вашими першими перемогами в світі домашнього спорту.
3. Медитації
від йога практика і майстра медитацій. Навіть якщо у тебе немає досвіду, ти втратиш голову, а точніше думки на час уроків з Русланом Клейтманом.
4. Домашні завдання
для найвідповідальніших і закоханих у спорт учасників марафону. Ти здивуєшся тому, з яким бажанням ти будеш робити сама домашнє завдання.
https://privatelink.de/?https://www.abmarathon.ru