Більшість мам живуть на межі хронічної втоми і емоційного вигорання
Тому що:
- Не вміють якісно відпочивати і перезавантажуватися
- Не дбають про свій фізичний та емоційний стан
- Ставлять свої інтереси нижче інтересів інших членів сім'ї
На ОНЛАЙН-РЕТРИТІ "шлях до себе" Вас чекає:
- 15-денна трансформація вашого ставлення до свого здоров'я та емоційного стану
- Лекції та уроки від психолога та експертів з харчування, косметолога, фітнес тренера
- Розіграш грошових подарунків для учасниць, які дійшли до фіналу марафону
- Медитації, практики і невеликі домашні завдання для максимального результату
Програма онлайн-відступу
День 1-Як навчити себе відпочивати?
День 3-Як зробити спорт невід'ємною частиною свого життя
День 5-Як зберегти красу і молодість своєї шкіри
День 7-Як перестати жити заради їжі і почати їсти заради життя
День 9-Як перемогти залежність від цукру
День 11-Як знайти підтримуюче оточення
День 13-Як полюбити себе по-справжньому
День 15 - Zoom-Вечірка
В результаті ви:
- Дізнаєтеся, що вам потрібно, щоб підтримувати свій ресурсний стан
- Навчіться ставити турботу про себе на перше місце
- Зрозумієте, як сформувати звичку піклуватися про себе без опору
- ВВЕДЕТЕ в своє життя нові практики, які допоможуть вам підтримувати рівень енергії на максимумі
3 причини, чому потрібно йти на РЕТРИТ "шлях до себе" навіть якщо ви 100 разів пробували міняти себе, але нічого не виходило:
- Ви зможете подолати опір і лінь
- Ви отримаєте потужну підтримку і заряд мотивації
- Ви відчуєте перші Класні результати роботи над собою
https://privatelink.de/?https://mamazonka.ru/programs