Придбаний Амплитуда в наклонах. Тариф Без обратной связи (Сергей Митропольский, Лидия Гуторенко)

[Gadzhi]

4-х недельный онлайн-марафон
Нога за головой и стопа подмышкой

Что нас ждёт?

• 20+ видео заданий в среднем по 20 минут
• 2 приглашённых эксперта дадут больше теоретическое и практическое понимание анатомии, физиологии и биомеханики освоения целевых поз
• Задания марафона адаптируются под ваш уровень. Мы всё это обязательно проговариваем в видео заданий и на еженедельных занятиях

На этом марафоне мы функционально проработаем:

• Направления подвижности нога за головой (Эка Пада Ширшасана) и стопа подмышкой (Йога Дандасана).
• Разберём моменты по травмобезопасности и работу с ограничениями подвижности.

https://privatelink.de/?https://yogafamily.online/marathon_4weeks

 

[Ginna]

Готова сплатити