- семінар знятий в липні 2018
- загальний обсяг запису 9 годин 20 хв.
анатомічний мінімум тренера
Ефективність і результативність тренувань залежить в тому числі і від того, як добре ви знаєте анатомію і можете застосовувати знання на практиці. Ми пропонуємо вам короткий екскурс в анатомію, щоб отримати необхідний мінімум для роботи тренером. В рамках воркшопу ми: познайомимося з основними анатомічними термінами, вивчимо будову скелета, дізнаємося про будову суглобів і докладніше розберемо хребет, вивчимо будову і місця кріплення м'язів, на практиці закріпимо всі отримані знання.
- навіщо знати анатомію тренерам або людям, що працюють з тілом людини?
цільова аудиторія:
Цей воркшоп корисний всім, кому цікава будова тіла людини: від учнів старших класів і без вікових обмежень. Рекомендується всім, хто збирається працювати і працює з тілом людини і його рухом: тренери тренажерного залу, пілатесу, йоги, інструктори групових програм, викладачі танцювальних напрямків і т.п., а також займаються перерахованих напрямків, які хочуть трохи більше дізнатися про своє тіло.
підсумки:
Слухачі вивчать:
- базову анатомічну термінологію.
- будова кісток, назва і їх розташування в тілі.
- будова м'язів, їх роботу і самі м'язи.
https://privatelink.de/?https://practica.video/online/other/anatomy