за допомогою повнокольорових тривимірних ілюстрацій кісток, м'язів, сухожиль і зв'язок доктор Рей наочно розповідає про анатомію, біомеханіку і фізіологію стародавнього мистецтва йоги, попутно розшифровуючи кожну позу. Книги серії "інструктор йоги" містять докладні ілюстровані інструкції з виконання асан з поясненням їх наукової підгрунтя, що дозволяє витягти з них максимум користі, який би стиль йоги ви не практикували. Розібравшись в анатомічних питаннях, ви навчитеся долати труднощі при виконанні тих чи інших вправ, оптимізувати свої заняття і уникати травм.
Продажник:
Продажник:
http://www.ozon.ru/context/detail/id/135462199/