Анатомия движения (1 месяц) [Kinezio Fitness] [Алексей Одинцов, Юрий Емельянов]
Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате.
1) Анатомия:
60 мышц тела. Как в представленном на странице видео Минутка познавательной анатомии.
2) Упражнения в тренажерном зале:
Техника, популярные ошибки и разбор основных рабочих мышц в каждом упражнении через призму анатомии и биомеханики.
Что вы получите после курса:
Ваша фитнес-энциклопедия в удобном и понятном формате.
- Изучим более 60 мышц: не только в классическом варианте, но и через движения и упражнения
- Разберем упражнения для тренажерного зала – техника, главные ошибки и основные рабочие мышцы в самых популярных упражнениях
- Чат общения с преподавателями в формате вопрос/ответ
- БОНУС: специальные условия участникам курса для перехода на«Фундамент движения»
1) Анатомия:
60 мышц тела. Как в представленном на странице видео Минутка познавательной анатомии.
2) Упражнения в тренажерном зале:
Техника, популярные ошибки и разбор основных рабочих мышц в каждом упражнении через призму анатомии и биомеханики.
Что вы получите после курса:
- Знание анатомии поможет вам не только разобраться в устройстве мышечной системы, но и грамотно выстроить свой тренировочный процесс.
- Информация о движении, и за счет каких мышечных групп оно осуществляется, даст понимание — что именно вы делаете в разных упражнениях.
- Знание анатомии в работе с болью и дискомфортом — важнейшая составляющая для успешного решения проблемы вашего клиента.
- Тем, кто хочет разобраться в тонкостях выполнения «классических» упражнений
- Опытным специалистам, которые хотят актуализировать знания и глубже погрузиться в изучение анатомии
- Начинающим специалистам по работе с опорно-двигательным аппаратом: тренеры, массажисты, реабилитологи, остеопаты
- Абсолютно каждому кто хочет разобраться в том, как устроено тело
https://kineziofitness.online/course_anatomy