Книга у форматі PDF
Об'єм: 162 стор.
Автори: Юрій Дальниченко, А. а. Прудник
Про книгу:
Мати гарне тіло-природне бажання і прагнення будь-якої сучасної людини. І хоча у кожного свої уявлення про красу, всі сходяться в одному – тіло повинно бути сильним і здоровим. Помірна фізична активність уповільнює процеси старіння організму, робить його більш витривалим. У цій книзі ви знайдете комплекси силових вправ для розвитку різних груп м'язів у супроводі порад досвідчених тренерів, які допоможуть вам максимально добре опрацювати кожну частину тіла. А щоб ви змогли швидше засвоїти техніку виконання вправ, для кожного з них тут є покрокова інструкція і відео.
Сформувати підтягнуте тіло з красивим рельєфом цілком реально, адже тепер у вас є персональний тренер.
Сайт продажу:
*
******
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/a-a-prudnik/anatomiya-silovyh-uprazhneniy-s-dopolnennoy-realnostu-66618894/