Для тих, хто втомився від нескінченних дієт, битв зі своїм "хочу, але не можна", відчуває почуття провини і сором за власну вагу. Також, навчання посилить старання людей, які ведуть здоровий спосіб життя і стежать за фігурою.
навчання особливо корисно тим, хто:
- пробував обмежити раціон і займатися спортом, але це не допомагає.
- кажуть проблема з силою волі, але вона працює в інших питаннях, що не стосуються їжі.
- Не з чуток знає, що таке нічні зажори і муки без солодкого. Робить з їжі культ, а себе його жрицею.
- встає з-за столу з відчуттям переповненого шлунка
- піклується про себе, хоче дізнатися більше про те, як зберегти фігуру, здоров'я, молодість і красу.
- має намір з'їсти тільки салат, а йде з чеком з трьох страв.
- впевнений, що ніколи не зможе схуднути, адже вся сім'я "в тілі".
Здоров'я
- відчуєте своє тіло і зрозумієте його потреби
- будете контролювати вагу без виснажливих дієт і тренувань
- підвищите енергійність і продуктивність
- зміцніть здоров'я та імунітет
- повернете стрункість фігурі
- Перестанете робити культ з їжі
- придбаєте корисні звички
- Навчіться протистояти харчовим прийомам
- будете контролювати тягу до вкусняшкам
- позбудетеся від обмежуючих факторів, які заважали схуднути
- не будете відчувати почуття провини за зайвий шматочок їжі
- позбудетеся від сорому і знайдете самоцінність
- Перестанете порівнювати себе з іншими
- зрозумієте, що гарний настрій-це норма, а не привілей
- досліджуєте минуле та оцінюєте себе з іншого ракурсу
- поліпшите взаємини з близьким колом людей
- зрозумієте батьків і зблизитеся з ними
- позбудетеся від якорів, які заважають спілкуватися, любити себе і світ навколо
https://privatelink.de/?https://tl.ashahov.ru/antizhritsa/course?