АнтиПаника
Бутакова Ольга
Актуальность темы панических атак беспрецедентна. До 18% людей в мире уже испытали это внезапное тревожное состояние. И не застрахован никто. Мы все живем в страхе за себя, за близких, за друзей. Это не болезнь, но надо точно знать, как из них выходить и больше не попадать.
Кому будет полезен этот курс:
- Творческим, возбудимым людям (панические атаки чаще бывают у них).
- Родителям, имеющим возбудимых детей и подростков.
- Всем, кто уже хотя бы один раз испытал это состояние.
- Тем, кто часто попадает в состояние тревоги.
- Специалистам, которые работают с клиентами.
- Всем, кто склонен к стрессам.
- И тем, кто живет в этом стрессе уже давно.
- Что такое панические атаки (ПА).
- Психология ПА.
- Физиология ПА.
- Биохимия ПА.
- Механизмы ПА.
- Типы ПА.
- Виды ПА.
- Пусковые моменты ПА.
- Причины ПА на психологическом уровне.
- Причины ПА на физическом уровне.
- Вещества, которые могут вызвать ПА.
- Гормоны страха.
- Гормоны уверенности.
- Питание для уменьшения выработки гормонов страха.
- Питание для увеличения выработки гормонов уверенности.
- Супплементы для комплексного выхода из ПА.
- Психологические аспекты проработки ПА.
- Физические способы выхода из ПА.
- Действия медикаментов при ПА.
- Программы укрепления надпочечников.
- Программы восстановления мозга.
- Программы защиты сердца от ПА.
- Защита организма и профилактика ПА.
- Помощь клиенту с ПА.
- 25 оригинальных способов выхода из ПА и другая важная информация.
- Скорая помощь при ПА.
- Психологические методы поддержки.
- Программа обследования при ПА.
- Похожие состояния.
- Ключ к решению проблемы – понимание.
- Тесты (электронный и бумажный вид).
- Поймете что такое панические атаки.
- Узнаете почему, у кого и как они возникают.
- Научитесь быстро выходить из этого состояния.
- Перестанете жить в страхе.
- Будете получать удовольствие от всего, чего боялись раньше.
- Сможете помочь тем, у кого они есть.
https://butakova.info/course/antipanika