Прокинутися. Зарядись енергією. Скинь зайве
Комплексна ЗСЖ-програма дієтолога та експерта зі східної медицини Ірини Шиманської та школи здоров'я Holistica
Тариф "Базовий":
Комплексна ЗСЖ-програма дієтолога та експерта зі східної медицини Ірини Шиманської та школи здоров'я Holistica
- худніть смачно! Здорові страви як з ресторану Мішлен на вашій кухні
- їжа і ЗСЖ як альтернатива гормональним препаратам
- режим дня для стрункості та енергії
- доступні трави і спеції замість нескінченних БАД
- Йога і ЛФК проти набряків, зайвої ваги і вперто не минає животика
- Прощайте, зимова сплячка, втома і сірий колір обличчя! Здорове травлення, бадьорість, легкість, енергія стукають в двері разом з весняною програмою Антіслізь.
- Ви отримуєте результати вже на програмі.
- ми не нав'язуємо БАД і безглузді дієти. Ми шукаємо причини проблем і пропонуємо цілісні, екологічні, безпечні рішення, підказані природою.
- ви налагодите роботу шлунково-кишкового тракту: зменшите здуття і тяжкість, поліпшите стілець, переварювання їжі, засвоєння поживних речовин з їжі.
- почнете спокійно їсти, без страху поправитися від кожної крихти.
- подолаєте тягу до солодкого, перекусів і кави.
- знизиться вага.
- зменшаться набряки і обсяги талії.
- тіло стане більш підтягнутим.
- З'явиться відчуття бадьорості і легкості в тілі і розумі.
- дихання стане більш вільним і чистим, пропаде грудку слизу в носоглотці і наліт на язиці.
- зігріються кінцівки
- покращиться стан шкіри: Колір, гладкість і пружність.
ДО старту
- Список аналізів
- Урок з інтерпретації аналізів
- рекомендації по травам і нутрицевтикам на підставі аналізів
- Список спецій, інвентарю для йоги і процедур
- підготовчі рецепти
- Вступні уроки: як проходити програму.
- суглобова гімнастика.
- Підготовка ШКТ до програми.
- Що таке Доша слиз/Капха. Хвороби на її основі: порушення роботи шлунково-кишкового тракту, гіпотиреоз, інсулінорезистентність, анемія та ін.
- Режим і спосіб життя для зменшення Доша слиз.
- здоров'я шлунка. Що робити зі зниженою кислотністю і атрофічним гастритом?
- харчування, спеції, трави, нутрицевтики для шлунка. Як поліпшити перетравлення білка?
- Здоров'я підшлункової залози. Що робити з хр. панкреатитом та екзокринною недостатністю (ферментопатією)?
- лімфатична гімнастика.
- методи поліпшити синтез ферментів підшлункової. Трави, спеції, харчування.
- щитовидна залоза: анатомія і фізіологія, роль в обміні речовин.
- гіпотиреоз: як формується. Аналізи і симптоми. Супутні патології: АІТ, анемія, підвищений холестерин, порушення роботи шлунково-кишкового тракту.
- корекція гіпотиреозу. Харчування, ЗСЖ, спеції, фітотерапія, нутрицевтики.
- гімнастика для талії. Зменшуємо"впертий животик".
- інсулінорезистентність: як формується? Аналізи і симптоми.
- корекція інсулінорезистентності. Харчування, ЗСЖ, спеції, фітотерапія, нутрицевтики.
- скорочення харчового вікна (фастинг) і імітація голодування.
- набряки: чому формуються і як боротися?
- "чистимо лімфу": лімфотропні трави іпроцедури.
- Гімнастика: додаткові вправи.
- 1 місяць тривалість програми
- Більше 30 відео-уроків по роботі з травленням, щитовидною і підшлунковою залозою і зайвою вагою
- протоколи по роботі з гіпотиреозом І АІТ, інсулінорезистентністю, низькою кислотністю, ферментопатією, тягою до солодкого, набряками, лімфою
- Меню на 14 днів
- Більше 50 рецептів смачної домашньої їжі та напоїв
- Фіто-рецепти з трав і спецій
- гімнастика і йога проти зайвої ваги, набряків, вісцерального ожиріння
- дихальні техніки для бадьорості та енергії
- унікальні домашні процедури для оздоровлення
- відповіді на питання на платформі + загальний чат учасників.
- Доступ до навчальної платформи-3 місяці
- всі письмові матеріали (меню, рецепти, статті та ін) надішлемо на пошту
https://privatelink.de/?https://holistica.academy/antisliz?utm_source=tg&utm_medium=off&utm_content=slizpredz