Антистресс 2022. Сон. Нервы. Кишечник. АИТ. Пост КОВИД [Школа здоровья Holistica] [Ирина Шиманская]
Стресс - это НЕ настроение и НЕ временные трудности!
Это ГОРМОНЫ и БИОХИМИЯ. И следующие за ними РЕАЛЬНЫЕ БОЛЕЗНИ
Курс Антистресс - для вас, если вы:
Я провожу Антистресс 4-й год и наблюдаю долгосрочные результаты людей, которые используют рекомендации программы 3 месяца или более:
Диетолог, эксперт по восточной медицине
14 лет изучения и практики диетологии, аюрведы, тибетской медицины.
+6000 участников в 16-ти авторских оздоровительных программах.
Сторонник системного подхода к здоровью.
Ищу причины болезней, а не купирую симптомы.
Помогаю тем, кому ничего не помогает.
Зимнюю программу я шутя называю "СОЛНЦЕ ВНУТРИ".
На курсе мы создаем теплую поддерживающую среду, едим вкусную и здоровую пищу, даем простые инструменты быстрой самопомощи - травы, специи, гимнастику, процедуры. И самое главное - помогаем понять, что происходит с вашим здоровьем, и что делать, чтобы стало лучше.
Поэтому у участников Антистресса появляется ощущение, как будто «внутри включили свет и растопили печку». В зимне-осенний период это очень ценно!
По итогу Антистресса участники получают фантастические результаты малыми усилиями. И это не чудо, а закономерный эффект: когда мы устраняем причины болезней, симптомы проходят сами по себе.
Продажник
Восстанови силы. Согрейся. Напитай тело пользой. И пусть зима будет тёплой.
Комплексная ЗОЖ-программа диетолога и эксперта по восточной медицине Ирины Шиманской и Школы здоровья Holistica
Комплексная ЗОЖ-программа диетолога и эксперта по восточной медицине Ирины Шиманской и Школы здоровья Holistica
- Блюда как из ресторана Мишлен на вашей кухне
- Продукты, доступные в любом крупном магазине
- Специи и травы с эффектом круче добавок
- Йога вместо болеутоляющих
- Режим дня вместо антидепрессантов
- Домашние SPA-процедуры вместо уколов
- Все вместе - забота о нервной системе, кишечнике и ЖКТ, щитовидной железе, репродуктивном здоровье.
- Мы не маскируем симптомы, не навязываем БАД и бессмысленные диеты.
- Мы ищем причины проблем и предлагаем целостные, экологичные, безопасные решения, подсказанные природой.
- Вы получаете результаты уже на программе.
Стресс - это НЕ настроение и НЕ временные трудности!
Это ГОРМОНЫ и БИОХИМИЯ. И следующие за ними РЕАЛЬНЫЕ БОЛЕЗНИ
Курс Антистресс - для вас, если вы:
- Устали от бессонницы
- Столкнулись с проблемой раннего климакса
- Чувствуете ПМС "во всей красе"
- Испытываете перемежающиеся мышечные боли (миалгия)
- Не можете восстановиться после КОВИД
- Знаете не понаслышке, что такое синдром хронической усталости
- Имеете дефицит веса
- Страдаете аутоиммунным тиреоидитом (АИТ)
- "Дружите" с частыми инфекциями
- Знакомы с тревожностью и паническими атаками
- Имеете жалобы на артроз и остеопороз
- Обеспокоены состоянием кишечника и ЖКТ: вздутие, ГЭРБ, дефициты питательных веществ
- АИТ - вспять!
- Восстановление функции щитовидной железы
- Продление фертильного возраста
- Нормализации функции щитовидной железы
- Восстановление фолликулярного аппарата
- Придать устойчивость телу и психике
- Выбраться из бездонной ямы тревоги
- Наладить пищеварение и гормональный фон
- Восстановить резерв сил тела
- Повысить энергию и качество жизни
- Наладите сон, начнете высыпаться
- Согреетесь
- Снизите тревожность
- Улучшите осанку и мышечный тонус
- Избавитесь от болей в спине
- Наладите стул, уменьшите вздутие живота
- Улучшите усвоение питательных веществ из пищи
- Стабилизируете гормональный фон
- Станете реже болеть инфекционными заболеваниями
- Узнаете, как продлить возраст женской фертильности
- Получите механизмы самопомощи в стрессовых ситуациях и в обычной жизни
Я провожу Антистресс 4-й год и наблюдаю долгосрочные результаты людей, которые используют рекомендации программы 3 месяца или более:
- Нормализуется гормональный фон. Значительно уменьшается или полностью пропадает ПМС. Восстанавливается либидо. Менструальный цикл становится регулярным.
- У женщин в перименопаузе могут возобновиться цикл и овуляция на фоне восстановления выработки половых гормонов.
- Снижаются антитела к клеткам щитовидной железы (АТТГ, АТТПО). Могут уменьшиться эхогенность щитовидной железы и узлы.
- Восстанавливается усвоение питательных веществ, снижается "стрессовый" кортизол.
- Люди с дефицитом веса набирают массу тела.
- Зубная эмаль становится прочнее, зубы прекращают так быстро разрушаться.
- Значительно улучшается состояние кожи у людей с атопическим дерматитом: проходят сухость, стянутость, шелушение.
- 1 месяц продолжительность программы
- Более 30 видео-уроков по работе с нервной системой, кишечником, иммунитетом, хроническим стрессом и его последствиями
- Протоколы по работе с аутоиммунным тиреоидитом (АИТ), бессонницей, тревожностью, СРК, ГЭРБ и мальабсорбцией, ранним климаксом, дефицитом веса, артрозом и остеопорозом
- Меню на 14 дней
- +50 рецептов вкусной домашней еды и напитков
- Фито-рецепты из трав и специй
- Дыхательные техники для снижения тревожности
- Йога-нидра для глубокого расслабления и хорошего сна
- Уникальные домашние процедуры для женского здоровья
- МФР-гимнастика от йогатерапевта: здоровая спина, красивая осанка, гибкие суставы, легкая походка, снятие болей и мышечных зажимов
- Ответы на вопросы на платформе + общий чат участников
- Доступ к учебной платформе - 3 месяца после окончания программы
- Все письменные материалы (меню, рецепты, статьи и пр) пришлем на почту
- Острые воспалительные заболевания любой этиологии
- Анорексия
- Заболевания, требующие лечения в стационаре
- Послеоперационное состояние (в течение 6 месяцев после полостной операции)
- Онкология
- Туберкулез
- Заболевания, требующие спец протоколов питания (сахарный диабет)
- Психиатрические заболевания
- Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения (указываем их в рекомендациях программы)
- Если у вас есть вопросы по противопоказаниям, напишите нам!
- На грудном вскармливании
- С хроническими и аутоиммунными заболеваниями вне стадии обострения (возможны индивидуальные ограничения)
- Дети до 18 лет (при отсутствии противопоказаний) могут использовать блюда из меню программы с уменьшенной дозировкой специй. Остальные методы программы применяются ими по согласованию с семейным врачом.
Диетолог, эксперт по восточной медицине
14 лет изучения и практики диетологии, аюрведы, тибетской медицины.
+6000 участников в 16-ти авторских оздоровительных программах.
Сторонник системного подхода к здоровью.
Ищу причины болезней, а не купирую симптомы.
Помогаю тем, кому ничего не помогает.
Зимнюю программу я шутя называю "СОЛНЦЕ ВНУТРИ".
На курсе мы создаем теплую поддерживающую среду, едим вкусную и здоровую пищу, даем простые инструменты быстрой самопомощи - травы, специи, гимнастику, процедуры. И самое главное - помогаем понять, что происходит с вашим здоровьем, и что делать, чтобы стало лучше.
Поэтому у участников Антистресса появляется ощущение, как будто «внутри включили свет и растопили печку». В зимне-осенний период это очень ценно!
По итогу Антистресса участники получают фантастические результаты малыми усилиями. И это не чудо, а закономерный эффект: когда мы устраняем причины болезней, симптомы проходят сами по себе.
Продажник
https://holistica.academy/winterantistress