Антистресс [Екатерина Толстикова]
Вы станете спокойнее и энергичнее, сможете контролировать свою тревожность и стресс
Знакомо?
- У вас проблемы со сном?
- Вы чувствуете постоянную усталость?
- Вы часто заедаете стресс?
- Вы испытываете чувство вины,
- если срываетесь на сладенькое?
- Вы стали хуже выглядеть?
А вы знаете, какие еще болезни возникают при длительном стрессе?
- Проблемы с кожей: атопия, псориаз, экзема;
- СРК и частое мочеиспускание;
- Повышенное давление, головные боли;
- Аллергические проявления;
- Проблемы с желудком, кишечником и желчным пузырем;
- Хроническая усталость надпочечников;
- РПП - расстройства пищевого поведения.
- После курса вы сможете контролировать свой уровень стресса
- Сохранять хорошее настроение, у вас появятся силы и энергия на дела, которые раньше откладывались
в долгий ящик - Вы узнаете, какими инструментами можно воздействовать на стресс, как наладить уровень гормонов, как поддерживать уровень нейромедиаторов счастья.
- Сложная информация простым языком
- Возможность применять знания на практике
- Качественные изменения в жизни
- Возможность обучаться в комфортном ритме
- Поддержка кураторов
Это и про нейромедиаторы, дофамин, серотонин, гистамин, пролактин.
Как мы получаем удовольствие? Откуда берём мотивацию?
Какие витамины на это влияют? И на какие дефициты обратить внимание?
Всё это можно узнать на моём новом курсе» - доктор Толстикова
Что вы получите на курсе "Антистресс":
- Узнаете, какие инструменты использовать, чтобы повысить свой уровень счастья и мотивации
- Поймете, как воздействовать на уровень серотонина и ощущать себя в хорошем настроении
- Узнаете, как перестать бояться еды, как регулировать состояние тревоги во время приёма пищи
- Разберетесь в причинах переедания или недоедания
- Сможете корректировать уровень гормонов и витаминов без медикаментов самостоятельно
https://tolstikova.pro/antistress