Накопленный стресс – это бомба замедленного действия. Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели. Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
Дата написания: 2016
Объем: 230 стр. 40 иллюстраций
Дата написания: 2016
Объем: 230 стр. 40 иллюстраций
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/malene-friis-anderse/antistress-po-skandinavski-rukovodstvo-dlya-teh-kto-p/