От теории к реальным навыкам, практический курс-руководство "АнтиЖара"
В руководстве вы найдете:
В руководстве вы найдете:
- Рекомендации по питанию, водному режиму и приему БАД.
- Общие советы по защите от жары.
- Вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам освежиться и охладиться в знойные дни.
- Специфические рекомендации для детей, беременных женщин и пожилых людей.
- Как поддерживать здоровье с помощью витаминов, минералов и антиоксидантов.
https://butakova.info/course/antizhara/