По окончанию курса ты получишь:
- Комплекс упражнений перед и после тренировки МФР
Миофасциальный релиз ускорит восстановительные процессы в мягких тканях и улучшит кровоток мышц и фасций
- Мои принципы по сбалансированному питанию, которые доведут тебя до результата
Ты полюбишь здоровое питание и создашь привычку наслаждаться едой
Тариф Solo
Доступ ко всем материалам курса для зала и дома (тренировки, техника, комплексы)
Мои рекомендации по питанию
Бонусный гайд “Продуктовая корзина”
- Красивое, пропорциональное тело
- Истинную уверенность в себе
- Объемные ягодицы “полочкой”
- Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя
- Тренировки в наслаждении
- 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц (пресс, ноги, спина, ягодицы). Благодаря удобному формату ты сможешь заниматься в комфортное для тебя время
- Комплекс упражнений на растяжку
- Комплекс упражнений перед и после тренировки МФР
Миофасциальный релиз ускорит восстановительные процессы в мягких тканях и улучшит кровоток мышц и фасций
- Мои принципы по сбалансированному питанию, которые доведут тебя до результата
Ты полюбишь здоровое питание и создашь привычку наслаждаться едой
Тариф Solo
Доступ ко всем материалам курса для зала и дома (тренировки, техника, комплексы)
Мои рекомендации по питанию
Бонусный гайд “Продуктовая корзина”
https://privatelink.de/?http://asspro.ru/?fbclid=PAAaZrVDk3o5EUFVfaIGRhlV9W4KqRpnP8VJ5URidqzKTMC6w66mkPnVxxmdw