[АСТ. Издательские решения] Сборник июль №5 2023
1. Возвращение государства. Россия в нулевые. 2000–2012
Автор: Екатерина Шульман
Описание
Книга создана на основе онлайн-курса лекций, прочитанного в 2016 году, и посвящена политической истории России с 2000 по 2012 годы.
Целью автора было найти равновесие между историей государства и историей общества, проследить изменение государственных институтов, трансформацию групп интересов и поведенческих практик.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 399 р.
2. Как это работает. Исследуем 250 машин, самолётов, кораблей и поездов
Автор: Владимир Малов, Александр Чукавин
Описание
В этой яркой энциклопедии показано устройство и принцип работы 250 моделей различной техники: автомобилей и кораблей, самолётов и вертолётов, поездов, а также зерноуборочного комбайна, атомной подводной лодки, экскаватора, бульдозера, танка, мотоцикла, космической ракеты. Вы познакомитесь с известными фигурами высшего пилотажа, узнаете, как происходит сборка автомобилей, рассмотрите различные рыболовные суда, ледоколы и лайнеры, побываете в кабине скоростного поезда «Сапсана». На каждой странице вас ждут детальные рисунки, схемы и фотографии, простые объяснения и множество интересных фактов о мире техники.
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 499р.
3. Нулевой пациент. Нестрашная история самых страшных болезней в мире
Автор: Лидия Канг, Нэйт Педерсен
Описание
Правда ли, что Христофор Колумб завез новую разновидность сифилиса в Европу? Что общего у ребенка супругов Льюисов и одиннадцатого президента США? Связаны ли туберкулез и вампиры? Книга Лидии Канг и Нэйта Педерсена – увлекательная иллюстрированная история эпидемий инфекционных заболеваний: как они появляются, как распространяются, что позволяет их диагностировать, и как мы спешим уничтожить их, прежде чем они уничтожат нас. Чума, оспа, проказа, тиф, бешенство, корь, сибирская язва, гепатит, лихорадка Эбола, ВИЧ, коронавирус – насколько успешно человечество справляется с этими болезнями и есть ли шансы победить их раз и навсегда?
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 799р.
4. Краткая история Индии
Автор: Джон Зубжицки
Описание
От медицины до математики, от философии до астрономии, от литературы до музыки, от буддизма до Болливуда – за пять тысячелетий Индия сыграла заметную роль в азиатском регионе и во всем мире. В то же время Индия обладала способностью перенимать и усваивать зарубежные идеи, которую Джавахарлал Неру сравнил с палимпсестом – древней рукописью, которую много раз переписывали, не удаляя предыдущий слой полностью. В книге видного специалиста по Южной Азии Джона Зубжицки кратко и емко обобщены сложные и не похожие друг на друга этапы индийской истории.
«Индия – древнейшая цивилизация мира и крупнейшая демократия. Это центр соединения Восточной и Западной Азии, а также уверенный страж Индийского океана… В отличие от истории Китая, которую можно четко разделить на периоды правления династий, таких как Юань, Мин или Цин, прошлое Индии пестрит множеством центров власти, отчаянно боровшихся между собой. Даже во времена высшего расцвета империи ни одна из трех великих индийских империй – Маурьев, Гуптов и Моголов – не контролировала весь субконтинент. И даже Британия не могла сделать подобное заявление до самого разгрома Маратхов в 1818 году. Но и тогда государства-княжества, на которые приходилась треть населения, сохраняли некоторую номинальную независимость… Не так-то просто собрать 5000 лет индийской истории в пару сотен страниц, пытаясь отразить все тонкости, но я рискну это сделать». (Джон Зубжицки)
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 279р.
5. Эпоха Регентства. Любовные интриги при британском дворе
Автор: Фелицити Дэй
Описание
Эпоха британского Регентства славится своей романтикой, элегантностью, роскошью и лоском. В книге Фелицити Дэй читатель получает возможность проникнуть в кулуары высшего общества и узнать о том, как жили дамы-аристократки: как их поведение определялось нормами этикета, а их внешний вид – строгим следованием моде, как богатство и наследство оказывали влияние на выбор жениха. Используя дневники, письма и истории из газет, автор собирает воедино богатый взгляд на эпоху Регентства, демонстрируя различные мнения, надежды и желания реальных женщин, которые жили и любили в этот период.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 349р.
6. Троллинг телефонных мошенников
Автор: Александр Ключенко
Описание
Думаю, каждому за последние годы звонили телефонные мошенники. Мне особенно часто, потому я фрилансер и вынужден публиковать номер телефона во многих местах. В конце концов я устал от них отбиваться и однажды подумал: «А почему бы не развлечься и возможно даже заработать»? Я купил несколько симок и зарегистрировал их номера на сайтах поиска работы, соцсетях, мелких магазинах. Сразу звонили мошенники, я записывал диалоги с ними. После чего много сократил, немного почистил и решил самые веселые опубликовать (10 записей). Кроме того, диалоги полезно послушать, чтобы понять типичную тактику мошенников и как ей противостоять. Для этого в аудиокнигу добавлены главы «Типичные схемы мошенничества», «Как избежать мошенников» и даже инструкции от самих мошенников!
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 120р.
7. Путеводитель по дизайну интерьера
Автор: Ольга Диордиева
Описание
Эта книга, созданна чтобы расширить ваши знания о дизайне интерьера. Тут вы найдете всё о расстановке мебели, эргономике, колористике, текстиле, о декоре и как создать мудборд.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
8. Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни
Автор: Артур Дарра
Описание
Всё стало бессмысленным и не хочется жить? Бесконечные попытки отвлечься уже не помогают, а поиски нового смысла ни к чему не приводят? Дверь к внутреннему свету всегда открыта! Только она не там, где её обычно ищут… Чтобы выбраться из глубокого душевного упадка, нужно увидеть и устранить истинную причину этого тягостного состояния. Узнайте об эффективном подходе, который помог автору и другим людям растворить ощущение безысходности бытия и посмотреть на жизнь по-новому.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
9. Справимся вместе
Автор: Линда Альберт
Описание
Эта книга стала Бестселлером в США и была переведена на многие языки. В книге нет пространных и абстрактных теоретических рассуждений, за то приводится богатый арсенал простых, понятных и проверенных многими и многими родителями рекомендаций, направленных на укрепление взаимоотношений родителей и детей, укрепление полезного и конструктивного родительского влияния, дисциплины и порядка, формирования ответственности, путем естественных и логических последствий своего поведения, приведены основные принципы, позволяющие легко и эффективно ввести эти практические приемы и методы в обиход. Эта книга станет настоящим помощником многим родителям, и будет полезной педагогам, психологам, воспитателям и многим другим людям, чья профессия связана с поведением и воспитанием детей. Книга станет одной из самых полезных книг по воспитанию детей, которые вы когда-либо читали.-
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 690р.
10. Как жить на Мальдивах и получать за это деньги?
Автор: Дарья Даринади
Описание
Если вы хотите оказаться на Мальдивах, но не как турист на короткий срок, а пожить в раю, прочувствовать всю прелесть этого волшебного места, то этот реальный гайд попал к вам в руки неслучайно. В книге вы найдёте мой личный опыт, собранные мною знания, наблюдения и истории других людей из разных стран за период с 2019 по 2023 годы. В этом справочнике по Мальдивам много информации, которую не рассказывают в турагентствах, на экскурсиях и даже в популярных изданиях.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 990р.
11. Тибетская книга мертвых. Бардо Тхёдол
Автор: Падмасамбхава
Описание
«Тибетская книга мёртвых» – так, по аналогии с древнеегипетской «Книгой мёртвых», на Западе называют сакральную книгу буддизма «Бардо Тхёдол». Основанная на особой концепции смерти и буддийских идеях просветления и спасения, «Бардо Тхёдол» расширяет человеческие познания о жизни. В этой книге собраны наиболее значимые цитаты и афоризмы, которые помогут посвящённым ощутить каждую секунду своего бытия как движение Лодки жизни по Реке времени.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 219р.
12. Как бросить курить за 4 недели
Автор: Александр Кошкарев
Описание
"Как бросить курить за 4 недели" - это книга предлагает систематический подход, разработанный опытными специалистами в области бросания курения, который позволяет успешно преодолеть сильную зависимость от никотина. Автор подробно описывает четырехнедельный план действий, предназначенный для постепенного отказа от курения. В каждой неделе читатель будет получать конкретные инструкции и советы, основанные на научных исследованиях и клиническом опыте. Книга также обучает эффективным и доказанным методам управления стрессом и поддержке психологического комфорта в процессе бросания курения.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 119р.
13. Покоряя Эверест
Автор: Джордж Мэллори
Описание
Джордж Мэллори – британский альпинист и участник трех экспедиций на Эверест в 1920-х.
Во время учебы в Винчестерском колледже учитель пригласил Мэллори принять участие в восхождении на Альпы – с этого началась большая любовь к альпинизму, определившая всю дальнейшую жизнь Джорджа Мэллори. Влюбленный в свое дело, он не только покорял вершины, но и старался задокументировать каждый поход.
Перед вами наследие Джорджа Мэллори: рецензии, статьи и путевые заметки, включая последние записи, сделанные перед исчезновением альпиниста. Он предпринял три попытки, последняя из которых стоила ему жизни. До сих пор не существует однозначного ответа на вопрос, был ли Джордж Мэллори первым покорителем Эвереста…
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 379р.
14. Крылатые имена
Автор: Эдуард Вартаньян
Описание
Язык, на котором мы говорим и пишем, – живой, и он постоянно меняется: одни слова уходят из употребления, другие появляются, третьи со временем меняют своё значение. А некоторые имена и выражения становятся крылатыми – о них и поведает книга известного писателя и языковеда Эдуарда Вартаньяна «Крылатые имена». Прочитав эту книгу, вы узнаете, что означает улыбка авгуров, откуда пошло выражение «Мавр сделал свое дело», кто такой байбак и как выглядел Тришкин кафтан, о котором не раз упоминали в своих произведениях классики русской литературы.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
15. Основы осознанного тайм-менеджмента
Автор: Анна Гребенщикова
Описание
Основы осознанного тайм-менеджмента – книга о том, как выстроить эффективность человека в жизни и работе (про тайм-менеджмент). Для широкого круга читателей. В книге собран опыт автора и опыт его учеников. Информация структурированная и краткая, с бытовыми простыми примерами про ресурсы, из которых складывается деятельность человека, как их комбинировать, похитителей времени, принципы тайм-менеджмента, грамотное планирование. В книге мало «воды», большой объем знаний структурно сформулирован с рекомендациями, что конкретно делать, и инструментами для достижения личной эффективности как на работе, так и в жизни. Стиль написания книги – беседа с человеком и последовательное погружение его в тему так, что у него возникают вопросы, и там же он получает на них ответы, рекомендации и примеры действий. Книга предназначена начинающим руководителям и предпринимателям и любым людям, которые хотят перестроить свою жизнь с увеличением эффективности и выйти из состояния «ничего не успеваю».
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 299р.
16. Хьюман дизайн / Human design. Дизайн человека
Автор: Далимир Великодушный
Описание
«Хьюман дизайн / Human design. Дизайн человека» — захватывающая книга, представляющая уникальный подход к пониманию сущности и потенциала каждого человека. Она основана на теории Хьюман Дизайн, которая объединяет множество дисциплин, таких как астрология, икс-генетика, каббала и хиромантия, чтобы образовать цельную систему развития личности. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится к самопознанию, личностному росту и гармонии с самим собой и окружающими людьми.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 488 р.
17. Неизвестные серийные убийцы. Хроники забытых уголовных расследований
Автор: Алексей Ракитин
Описание
Современная масс-культура навязывает зрителю и читателю несколько шаблонных образов серийных убийц — Чикатило, Зодиак, Тед Банди… Но феноменология серийной преступности намного запутаннее этих затасканных образов. Автор предлагает читателю познакомиться с серийными убийцами, чьи имена и деяния давно забыты, а между тем, каждый из них по-настоящему уникален. Эта прогулка в пугающий мир психопатов не оставит равнодушными всех, интересующихся историей криминалистики и уголовного сыска.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 488р.
18. Код к стройности и гармонии с собой
Автор: Валентина Кузнецова
Описание
Об авторе. Валентина Кузнецова - дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы либо знакомы с проблемой периодического набора веса, либо имеете лишние килограммы, от которых, даже если и удается избавиться, то ненадолго. В книге я описываю вполне успешную практику и результаты работы, свою личную историю и истории реальных людей о том, как им удалось обрести стройность и гармонию с собой. Настоящая книга может помочь вам многое понять, принять, включить осознанность, разобраться с психологическими, социальными причинами набора избыточного веса, скорректировать привычки, предпочтения, научиться любить и ценить свое тело, поддерживать вес на одном уровне.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
19. 69 способов разнообразить интимную жизнь в паре
Автор: Ира Боровик
Описание
Как сохранить страсть в длительных отношениях? Как поддерживать либидо на высоком уровне? А как сделать секс потрясающим? И можно ли сохранить все это в длительных отношениях? На эти и другие вопросы в книге ответит Ира Боровик - практикующий сексолог. Конечно я старалась как могла, но в отношении секса самое важное - чувствовать себя, своего партнера и слышать голос здравого смысла. И да! Помните, что за бездумное выполнение некоторых пунктов вы можете получить штраф или даже иск об административном правонарушении. Будьте благоразумны.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
20. Прорыв под Сталинградом
Автор: Генрих Герлах
Описание
Художественное свидетельство гибели 6-й армии вермахта, впечатляющий рассказ о буднях и ужасах войны, полный событий, ярких образов и диалогов, но прежде всего – это роман о прорыве моральном, об осознании немецкими офицерами масштаба преступления, в котором они участвуют, и катастрофы, к которой ведет Германию Гитлер. Участник Сталинградской битвы Генрих Герлах (1908–1991) написал роман по горячим следам в советском плену. В Приложении – захватывающая история рукописи и ее издания.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 499р.
21. Прорыв: Практическое руководство для достижения личных целей и успеха
Автор: Павел Нетесов
Описание
Книга "Прорыв: Практическое руководство для достижения личных целей и успеха" - это вдохновляющий гид, который поможет читателям преодолеть преграды, найти мотивацию и достичь впечатляющих результатов. От определения целей и развития лидерских качеств до эффективного управления временем и коммуникацией, эта книга предлагает практические инструменты для личного и профессионального роста. Узнайте, как преодолеть страхи, управлять стрессом, развить креативность и принимать эффективные решения. Загляните внутрь себя, откройте свой потенциал и построите сбалансированную и успешную жизнь. Эта книга станет вашим надежным партнером в пути к прорыву и достижению счастья и успеха.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249 р.
22. Искусство Китая
Автор: Ольга Солодовникова
Описание
Страны Дальнего Востока всегда активно контактировали с другими странами, что положительно сказывалось на мировой коммуникации. Сегодня Китай – процветающее государство со своей историей, культурой, традициями, видами искусства. Этот мини-альбом подробнее познакомит вас с основными жанрами, направлениями и шедеврами китайского искусства.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 349р.
23. Челюскинцы. Первые в Арктике
Автор: Арсений Замостьянов
Описание
Они были первыми всенародными героями и первыми официальными Героями Советского Союза – полярные летчики, спасшие дрейфовавшую во льдах экспедицию «Челюскина» и отважные полярники, которых не сломила катастрофа затонувшего парохода. Все 104 человека были спасены. Несмотря на тяжелейшие условия, не погиб ни один летчик, ни один полярник. О героях слагали песни, о них уже в 1934 году рассказывали в школьных учебниках. В эту книгу вошли воспоминания участников тех событий – полярников О. Шмидта и Э. Кренкеля, летчиков А. Ляпидевского, М. Водопьянова, Н. Каманина, В. Молокова, репортажи и воспоминания журналистов о том. как герои выжили в ледяном плену, как спасали и как чествовали челюскинцев.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 490р.
24. Самооценка
Автор: Елена Кудинова
Описание
О самооценке, конечно, слышал каждый. Однако мало кто задумывается о том, что самооценка так или иначе влияет буквально на все сферы жизни. Именно поэтому причина многих проблем и жизненных неурядиц, которые преследуют даже вполне успешных людей часто кроется именно в проблемах самооценки. Которые, в свою очередь развиваются из внутренних установок, убеждений и привычек, заложенных ещё в раннем детстве. В книге очень кратко, простыми словами и понятным языком рассказывается о понятии и сущности самооценки, современных подходах к определению типа, уровня и других её значимых характеристик. Самое важное - это несложные, но эффективные практики, позволяющие читателю самостоятельно работать со своей самооценкой. Или вовремя понять, что пришло время обратиться к специалисту. Книга может быть полезна всем, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими, стремится к психологическому комфорту и жизненному благополучию. Автор книги – Елена Кудинова – опытный психолог, психоаналитический коуч.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 299 р.
25. Французская кухня в России и русской литературе
Автор: В. Л. Задворный
Описание
Средневековая Франция стала одной из первых европейских стран, в которых были созданы кулинарные книги, – и это позволило сохранить непрерывность гастрономической традиции, ведущей свой отсчет еще со времен Римской Галлии. Неудивительно, что влияние этой национальной кухни на общеевропейскую и особенно русскую гастрономическую культуру очень велико. В своей книге В. Задворный прослеживает это влияние на материале русской классической литературы, анализируя, как о французских блюдах писали Пушкин, Вяземский, Толстой, Гончаров, Лесков, Чехов и многие другие. Отдельные главы посвящены истории французской кулинарной книги, обеденной традиции, винам, ресторанам Петербурга и Москвы, а также французским гастрономическим терминам, вошедшим в русский язык. Виталий Задворный – кандидат философских наук, переводчик, главный редактор Католической энциклопедии.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6
Стоимость книги: 399р.
26. Самые милые животные. Большая энциклопедия для маленьких
Описание
Эта энциклопедия расскажет малышам много интересного о самых милых в мире детёнышах животных! Как мальки рыб дышат под водой? Зачем тигрятам шерсть? Какая рептилия умеет менять цвет? Могут ли совята жить под землёй? Все ли пауки плетут паутину? Ребёнок познакомится со всеми этими и многими другими любопытными фактами, а красочные иллюстрации позволят ему ещё глубже погрузиться в удивительный мир животных!
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 269р.
27. Люся, стоп!
Автор: Людмила Гурченко
Описание
Людмила Гурченко (1935-2011) – народная артистка СССР, эстрадная певица, была и остается любима зрителями. Кто-то до сих пор хорошо помнит спектакли и концерты с ее участием, кто-то еще только знакомится с этой удивительной актрисой по ее ролям в фильмах. Творчество Гурченко будет восхищать и потрясать вечно: она смогла создать такие образы, которые, увидев раз, запоминаешь на всю жизнь. Невозможно остаться равнодушным, посмотрев кинокартины «Карнавальная ночь», «Любимая женщина механика Гаврилова», «Вокзал для двоих», «Любовь и голуби», «Моя морячка», «Аплодисменты, аплодисменты» и многие другие.
Зажигательная, эмоциональная, яркая, харизматичная, ни на кого не похожая, разная в каждой своей роли, она навсегда пленяла не только зрителей, но и своих партнеров. А среди них – Олег Басилашвили, Юрий Никулин, Сергей Юрский, Никита Михалков, Олег Табаков, Нина Дорошина… Конечно, ей повезло и с режиссерами – Эльдаром Рязановым, Владимиром Меньшовым, Константином Воиновым, Андреем Кончаловским, Кирой Муратовой и другими. Все они предлагали такие роли, в которых талант Гурченко раскрывался необыкновенно и многогранно.
Также раскрылся он и в книге «Люся, стоп!», где она увлеченно и с юмором рассказывает о жизни, съемках, знаменитых людях и, конечно, о своей семье и любимых внуках. Она была по-настоящему счастливой женщиной и этим счастьем щедро поделилась с читателем.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 239р.
28. Судьба человека
Автор: Юрий Лейс
Описание
Мой более чем тридцатилетний опыт помощи людям позволил выявить причины профессионального неуспеха, неудач в личной жизни, сложных отношений с родственниками, а также эффективные способы преодоления жизненный трудностей. Я изложил их в виде книги-тренинга. Она состоит из восьми глав: в первых трех раскрыты причины жизненных проблем и пути их решения. Следующие пять глав затрагивают различные стороны жизни человека: карьеру, любовь, семейные отношения, воспитание детей, жизнь в зрелом и старческом возрасте. Надеюсь, эта книга позволит вам обрести гармонию, выйти на новый уровень личностного развития и получить неиссякаемый источник жизненной энергии.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 490р.
29. Между нами
Автор: Анастасия Пушкина, Галия Хакимова, Сафонова Наталья Юрьевна и другие
Описание
Анастасия Пушкина, Галия Хакимова, Сафонова Наталья Юрьевна, Асамбаева Дана Эхласовна, Байчорова Асият, Рублевская Алина Сергеевна, Сафонова Анастасия Николаевна, Пашкова Ирина Николаевна, Власова Елена Николаевна, Ваганова Янина, Будько Мария Вячеславовна, Нармаева Ольга, Хазиева Алсу Фидусовна, Котова Оксана Николаевна, Трифанова Лариса Владимировна, Нигашева Надежда Владимировна, Сорокина Юлия Алексеевна.
«Забота о себе» — это не только регулярное посещение врача. Это и поддержание своего здоровья, и забота о внешности, и правильное питание, и спорт. И, конечно, это умение вовремя распознать симптомы начинающегося заболевания и принять меры к его предупреждению. Данная книга состоит из сборника статей от докторов разных специальностей, которые делятся своим опытом, дают советы и рекомендации по профилактике и лечению болезней. В этих статьях представлены темы, связанные с различными заболеваниями, которые могут возникнуть у женщин после 30-ти лет. Но самое главное, что здесь описаны не только общие рекомендации, но и конкретные рецепты, составленные на основе медицинских исследований.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
30. Польза от творчества, или Как искусство влияет на нашу жизнь
Автор: Марисабель Харди
Описание
Марисабель Харди - художник, арт-энтузиаст и дизайнер в данном произведении исследует влияние искусства на нашу жизнь, предлагая глубокий взгляд на то, как творческий процесс и выражение себя формируют наше мышление, эмоции и общественное взаимодействие. В книге особенно подчеркивается, что искусство играет значимую роль в повышении качества жизни любого из нас и способствует нашему личностному развитию. Также рассматриваются различные формы искусства и исследуется их воздействие на наше эмоциональное состояние, креативность и способность критически мыслить. Марисабель приводит множество примеров и исследований чтобы продемонстрировать, как искусство может быть средством самовыражения, терапии, социального сближения и изменения нашего мировоззрения. Данная книга представляет собой путеводитель для всех, кто хочет глубже понять роль искусства в нашей жизни и перестать бояться действовать!
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 399р.
31. Трансгрессия в моде: от нарушения к норме
Автор: Мария Гурьянова
Описание
Почему при выборе одежды мы обращаем внимание на лейбл? Какие значения за ним стоят, что лежит в основе нашей потребности следовать моде? Прослеживая в своей книге многовековую историю развития ливреи, из которой возник лейбл, Мария Гурьянова предлагает посмотреть на западноевропейскую моду как на череду нарушений канона. Исследуя феномен трансгрессии в сфере костюма, автор стремится показать, как индивидуальные нововведения становятся новой нормой и как в различные исторические периоды меняются сами законодатели моды: от сеньора и монарха до кутюрье и дизайнера. Мария Гурьянова – кандидат наук о культуре НИУ ВШЭ, исследователь моды.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 319р.
32. 10 основных техник для познания себя
Автор: Дарья Новикова
Описание
В книге приведены 10 основных техник для самостоятельной работы без помощи психолога или коуча. При выборе техник вы будете работать самостоятельно, что поможет вам снизить риск тревожности и упростит ваше понимание. Главная задача книги - помочь вам не обесценивать себя и понимать, чего вы хотите. Примеры и описания помогут легче решать сложные вопросы. Карманный путеводитель для познания своего "Я", вот что делает эту книгу уникальной. Кратко, без воды и с простым текстом. Содержательность обретает новый смысл и помогает снизить риск для понимания логики ненужных слов. Вам не нужно искать информацию в интернете. Самое главное собрано в вашем карманном помощнике. В любой момент, когда вам придется решать, вы сможете воспользоваться записями, которые показывают только ваши желания. Обозначить свои правила и понять себя на пути решения проблем? Конечно, да. Только так вы можете себя понять и принять в полной мере. Нацеленность на проблему, принятие и вывод, - все в этой книге.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 490р.
399+499+799+279+349+120+249+199+690+990+
219+119+379+249+299+488+488+249+199+499+
249+349+490+299+399+269+239+490+199+399+
319+490=11952-20%=9561
1. Возвращение государства. Россия в нулевые. 2000–2012
Автор: Екатерина Шульман
Описание
Книга создана на основе онлайн-курса лекций, прочитанного в 2016 году, и посвящена политической истории России с 2000 по 2012 годы.
Целью автора было найти равновесие между историей государства и историей общества, проследить изменение государственных институтов, трансформацию групп интересов и поведенческих практик.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 399 р.
2. Как это работает. Исследуем 250 машин, самолётов, кораблей и поездов
Автор: Владимир Малов, Александр Чукавин
Описание
В этой яркой энциклопедии показано устройство и принцип работы 250 моделей различной техники: автомобилей и кораблей, самолётов и вертолётов, поездов, а также зерноуборочного комбайна, атомной подводной лодки, экскаватора, бульдозера, танка, мотоцикла, космической ракеты. Вы познакомитесь с известными фигурами высшего пилотажа, узнаете, как происходит сборка автомобилей, рассмотрите различные рыболовные суда, ледоколы и лайнеры, побываете в кабине скоростного поезда «Сапсана». На каждой странице вас ждут детальные рисунки, схемы и фотографии, простые объяснения и множество интересных фактов о мире техники.
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 499р.
3. Нулевой пациент. Нестрашная история самых страшных болезней в мире
Автор: Лидия Канг, Нэйт Педерсен
Описание
Правда ли, что Христофор Колумб завез новую разновидность сифилиса в Европу? Что общего у ребенка супругов Льюисов и одиннадцатого президента США? Связаны ли туберкулез и вампиры? Книга Лидии Канг и Нэйта Педерсена – увлекательная иллюстрированная история эпидемий инфекционных заболеваний: как они появляются, как распространяются, что позволяет их диагностировать, и как мы спешим уничтожить их, прежде чем они уничтожат нас. Чума, оспа, проказа, тиф, бешенство, корь, сибирская язва, гепатит, лихорадка Эбола, ВИЧ, коронавирус – насколько успешно человечество справляется с этими болезнями и есть ли шансы победить их раз и навсегда?
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 799р.
4. Краткая история Индии
Автор: Джон Зубжицки
Описание
От медицины до математики, от философии до астрономии, от литературы до музыки, от буддизма до Болливуда – за пять тысячелетий Индия сыграла заметную роль в азиатском регионе и во всем мире. В то же время Индия обладала способностью перенимать и усваивать зарубежные идеи, которую Джавахарлал Неру сравнил с палимпсестом – древней рукописью, которую много раз переписывали, не удаляя предыдущий слой полностью. В книге видного специалиста по Южной Азии Джона Зубжицки кратко и емко обобщены сложные и не похожие друг на друга этапы индийской истории.
«Индия – древнейшая цивилизация мира и крупнейшая демократия. Это центр соединения Восточной и Западной Азии, а также уверенный страж Индийского океана… В отличие от истории Китая, которую можно четко разделить на периоды правления династий, таких как Юань, Мин или Цин, прошлое Индии пестрит множеством центров власти, отчаянно боровшихся между собой. Даже во времена высшего расцвета империи ни одна из трех великих индийских империй – Маурьев, Гуптов и Моголов – не контролировала весь субконтинент. И даже Британия не могла сделать подобное заявление до самого разгрома Маратхов в 1818 году. Но и тогда государства-княжества, на которые приходилась треть населения, сохраняли некоторую номинальную независимость… Не так-то просто собрать 5000 лет индийской истории в пару сотен страниц, пытаясь отразить все тонкости, но я рискну это сделать». (Джон Зубжицки)
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 279р.
5. Эпоха Регентства. Любовные интриги при британском дворе
Автор: Фелицити Дэй
Описание
Эпоха британского Регентства славится своей романтикой, элегантностью, роскошью и лоском. В книге Фелицити Дэй читатель получает возможность проникнуть в кулуары высшего общества и узнать о том, как жили дамы-аристократки: как их поведение определялось нормами этикета, а их внешний вид – строгим следованием моде, как богатство и наследство оказывали влияние на выбор жениха. Используя дневники, письма и истории из газет, автор собирает воедино богатый взгляд на эпоху Регентства, демонстрируя различные мнения, надежды и желания реальных женщин, которые жили и любили в этот период.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 349р.
6. Троллинг телефонных мошенников
Автор: Александр Ключенко
Описание
Думаю, каждому за последние годы звонили телефонные мошенники. Мне особенно часто, потому я фрилансер и вынужден публиковать номер телефона во многих местах. В конце концов я устал от них отбиваться и однажды подумал: «А почему бы не развлечься и возможно даже заработать»? Я купил несколько симок и зарегистрировал их номера на сайтах поиска работы, соцсетях, мелких магазинах. Сразу звонили мошенники, я записывал диалоги с ними. После чего много сократил, немного почистил и решил самые веселые опубликовать (10 записей). Кроме того, диалоги полезно послушать, чтобы понять типичную тактику мошенников и как ей противостоять. Для этого в аудиокнигу добавлены главы «Типичные схемы мошенничества», «Как избежать мошенников» и даже инструкции от самих мошенников!
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 120р.
7. Путеводитель по дизайну интерьера
Автор: Ольга Диордиева
Описание
Эта книга, созданна чтобы расширить ваши знания о дизайне интерьера. Тут вы найдете всё о расстановке мебели, эргономике, колористике, текстиле, о декоре и как создать мудборд.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
8. Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни
Автор: Артур Дарра
Описание
Всё стало бессмысленным и не хочется жить? Бесконечные попытки отвлечься уже не помогают, а поиски нового смысла ни к чему не приводят? Дверь к внутреннему свету всегда открыта! Только она не там, где её обычно ищут… Чтобы выбраться из глубокого душевного упадка, нужно увидеть и устранить истинную причину этого тягостного состояния. Узнайте об эффективном подходе, который помог автору и другим людям растворить ощущение безысходности бытия и посмотреть на жизнь по-новому.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
9. Справимся вместе
Автор: Линда Альберт
Описание
Эта книга стала Бестселлером в США и была переведена на многие языки. В книге нет пространных и абстрактных теоретических рассуждений, за то приводится богатый арсенал простых, понятных и проверенных многими и многими родителями рекомендаций, направленных на укрепление взаимоотношений родителей и детей, укрепление полезного и конструктивного родительского влияния, дисциплины и порядка, формирования ответственности, путем естественных и логических последствий своего поведения, приведены основные принципы, позволяющие легко и эффективно ввести эти практические приемы и методы в обиход. Эта книга станет настоящим помощником многим родителям, и будет полезной педагогам, психологам, воспитателям и многим другим людям, чья профессия связана с поведением и воспитанием детей. Книга станет одной из самых полезных книг по воспитанию детей, которые вы когда-либо читали.-
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 690р.
10. Как жить на Мальдивах и получать за это деньги?
Автор: Дарья Даринади
Описание
Если вы хотите оказаться на Мальдивах, но не как турист на короткий срок, а пожить в раю, прочувствовать всю прелесть этого волшебного места, то этот реальный гайд попал к вам в руки неслучайно. В книге вы найдёте мой личный опыт, собранные мною знания, наблюдения и истории других людей из разных стран за период с 2019 по 2023 годы. В этом справочнике по Мальдивам много информации, которую не рассказывают в турагентствах, на экскурсиях и даже в популярных изданиях.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 990р.
11. Тибетская книга мертвых. Бардо Тхёдол
Автор: Падмасамбхава
Описание
«Тибетская книга мёртвых» – так, по аналогии с древнеегипетской «Книгой мёртвых», на Западе называют сакральную книгу буддизма «Бардо Тхёдол». Основанная на особой концепции смерти и буддийских идеях просветления и спасения, «Бардо Тхёдол» расширяет человеческие познания о жизни. В этой книге собраны наиболее значимые цитаты и афоризмы, которые помогут посвящённым ощутить каждую секунду своего бытия как движение Лодки жизни по Реке времени.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 219р.
12. Как бросить курить за 4 недели
Автор: Александр Кошкарев
Описание
"Как бросить курить за 4 недели" - это книга предлагает систематический подход, разработанный опытными специалистами в области бросания курения, который позволяет успешно преодолеть сильную зависимость от никотина. Автор подробно описывает четырехнедельный план действий, предназначенный для постепенного отказа от курения. В каждой неделе читатель будет получать конкретные инструкции и советы, основанные на научных исследованиях и клиническом опыте. Книга также обучает эффективным и доказанным методам управления стрессом и поддержке психологического комфорта в процессе бросания курения.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 119р.
13. Покоряя Эверест
Автор: Джордж Мэллори
Описание
Джордж Мэллори – британский альпинист и участник трех экспедиций на Эверест в 1920-х.
Во время учебы в Винчестерском колледже учитель пригласил Мэллори принять участие в восхождении на Альпы – с этого началась большая любовь к альпинизму, определившая всю дальнейшую жизнь Джорджа Мэллори. Влюбленный в свое дело, он не только покорял вершины, но и старался задокументировать каждый поход.
Перед вами наследие Джорджа Мэллори: рецензии, статьи и путевые заметки, включая последние записи, сделанные перед исчезновением альпиниста. Он предпринял три попытки, последняя из которых стоила ему жизни. До сих пор не существует однозначного ответа на вопрос, был ли Джордж Мэллори первым покорителем Эвереста…
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 379р.
14. Крылатые имена
Автор: Эдуард Вартаньян
Описание
Язык, на котором мы говорим и пишем, – живой, и он постоянно меняется: одни слова уходят из употребления, другие появляются, третьи со временем меняют своё значение. А некоторые имена и выражения становятся крылатыми – о них и поведает книга известного писателя и языковеда Эдуарда Вартаньяна «Крылатые имена». Прочитав эту книгу, вы узнаете, что означает улыбка авгуров, откуда пошло выражение «Мавр сделал свое дело», кто такой байбак и как выглядел Тришкин кафтан, о котором не раз упоминали в своих произведениях классики русской литературы.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
15. Основы осознанного тайм-менеджмента
Автор: Анна Гребенщикова
Описание
Основы осознанного тайм-менеджмента – книга о том, как выстроить эффективность человека в жизни и работе (про тайм-менеджмент). Для широкого круга читателей. В книге собран опыт автора и опыт его учеников. Информация структурированная и краткая, с бытовыми простыми примерами про ресурсы, из которых складывается деятельность человека, как их комбинировать, похитителей времени, принципы тайм-менеджмента, грамотное планирование. В книге мало «воды», большой объем знаний структурно сформулирован с рекомендациями, что конкретно делать, и инструментами для достижения личной эффективности как на работе, так и в жизни. Стиль написания книги – беседа с человеком и последовательное погружение его в тему так, что у него возникают вопросы, и там же он получает на них ответы, рекомендации и примеры действий. Книга предназначена начинающим руководителям и предпринимателям и любым людям, которые хотят перестроить свою жизнь с увеличением эффективности и выйти из состояния «ничего не успеваю».
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 299р.
16. Хьюман дизайн / Human design. Дизайн человека
Автор: Далимир Великодушный
Описание
«Хьюман дизайн / Human design. Дизайн человека» — захватывающая книга, представляющая уникальный подход к пониманию сущности и потенциала каждого человека. Она основана на теории Хьюман Дизайн, которая объединяет множество дисциплин, таких как астрология, икс-генетика, каббала и хиромантия, чтобы образовать цельную систему развития личности. Эта книга станет полезным руководством для всех, кто стремится к самопознанию, личностному росту и гармонии с самим собой и окружающими людьми.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 488 р.
17. Неизвестные серийные убийцы. Хроники забытых уголовных расследований
Автор: Алексей Ракитин
Описание
Современная масс-культура навязывает зрителю и читателю несколько шаблонных образов серийных убийц — Чикатило, Зодиак, Тед Банди… Но феноменология серийной преступности намного запутаннее этих затасканных образов. Автор предлагает читателю познакомиться с серийными убийцами, чьи имена и деяния давно забыты, а между тем, каждый из них по-настоящему уникален. Эта прогулка в пугающий мир психопатов не оставит равнодушными всех, интересующихся историей криминалистики и уголовного сыска.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 488р.
18. Код к стройности и гармонии с собой
Автор: Валентина Кузнецова
Описание
Об авторе. Валентина Кузнецова - дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы либо знакомы с проблемой периодического набора веса, либо имеете лишние килограммы, от которых, даже если и удается избавиться, то ненадолго. В книге я описываю вполне успешную практику и результаты работы, свою личную историю и истории реальных людей о том, как им удалось обрести стройность и гармонию с собой. Настоящая книга может помочь вам многое понять, принять, включить осознанность, разобраться с психологическими, социальными причинами набора избыточного веса, скорректировать привычки, предпочтения, научиться любить и ценить свое тело, поддерживать вес на одном уровне.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249р.
19. 69 способов разнообразить интимную жизнь в паре
Автор: Ира Боровик
Описание
Как сохранить страсть в длительных отношениях? Как поддерживать либидо на высоком уровне? А как сделать секс потрясающим? И можно ли сохранить все это в длительных отношениях? На эти и другие вопросы в книге ответит Ира Боровик - практикующий сексолог. Конечно я старалась как могла, но в отношении секса самое важное - чувствовать себя, своего партнера и слышать голос здравого смысла. И да! Помните, что за бездумное выполнение некоторых пунктов вы можете получить штраф или даже иск об административном правонарушении. Будьте благоразумны.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
20. Прорыв под Сталинградом
Автор: Генрих Герлах
Описание
Художественное свидетельство гибели 6-й армии вермахта, впечатляющий рассказ о буднях и ужасах войны, полный событий, ярких образов и диалогов, но прежде всего – это роман о прорыве моральном, об осознании немецкими офицерами масштаба преступления, в котором они участвуют, и катастрофы, к которой ведет Германию Гитлер. Участник Сталинградской битвы Генрих Герлах (1908–1991) написал роман по горячим следам в советском плену. В Приложении – захватывающая история рукописи и ее издания.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 499р.
21. Прорыв: Практическое руководство для достижения личных целей и успеха
Автор: Павел Нетесов
Описание
Книга "Прорыв: Практическое руководство для достижения личных целей и успеха" - это вдохновляющий гид, который поможет читателям преодолеть преграды, найти мотивацию и достичь впечатляющих результатов. От определения целей и развития лидерских качеств до эффективного управления временем и коммуникацией, эта книга предлагает практические инструменты для личного и профессионального роста. Узнайте, как преодолеть страхи, управлять стрессом, развить креативность и принимать эффективные решения. Загляните внутрь себя, откройте свой потенциал и построите сбалансированную и успешную жизнь. Эта книга станет вашим надежным партнером в пути к прорыву и достижению счастья и успеха.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 249 р.
22. Искусство Китая
Автор: Ольга Солодовникова
Описание
Страны Дальнего Востока всегда активно контактировали с другими странами, что положительно сказывалось на мировой коммуникации. Сегодня Китай – процветающее государство со своей историей, культурой, традициями, видами искусства. Этот мини-альбом подробнее познакомит вас с основными жанрами, направлениями и шедеврами китайского искусства.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 349р.
23. Челюскинцы. Первые в Арктике
Автор: Арсений Замостьянов
Описание
Они были первыми всенародными героями и первыми официальными Героями Советского Союза – полярные летчики, спасшие дрейфовавшую во льдах экспедицию «Челюскина» и отважные полярники, которых не сломила катастрофа затонувшего парохода. Все 104 человека были спасены. Несмотря на тяжелейшие условия, не погиб ни один летчик, ни один полярник. О героях слагали песни, о них уже в 1934 году рассказывали в школьных учебниках. В эту книгу вошли воспоминания участников тех событий – полярников О. Шмидта и Э. Кренкеля, летчиков А. Ляпидевского, М. Водопьянова, Н. Каманина, В. Молокова, репортажи и воспоминания журналистов о том. как герои выжили в ледяном плену, как спасали и как чествовали челюскинцев.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 490р.
24. Самооценка
Автор: Елена Кудинова
Описание
О самооценке, конечно, слышал каждый. Однако мало кто задумывается о том, что самооценка так или иначе влияет буквально на все сферы жизни. Именно поэтому причина многих проблем и жизненных неурядиц, которые преследуют даже вполне успешных людей часто кроется именно в проблемах самооценки. Которые, в свою очередь развиваются из внутренних установок, убеждений и привычек, заложенных ещё в раннем детстве. В книге очень кратко, простыми словами и понятным языком рассказывается о понятии и сущности самооценки, современных подходах к определению типа, уровня и других её значимых характеристик. Самое важное - это несложные, но эффективные практики, позволяющие читателю самостоятельно работать со своей самооценкой. Или вовремя понять, что пришло время обратиться к специалисту. Книга может быть полезна всем, кто хочет жить в гармонии с собой и окружающими, стремится к психологическому комфорту и жизненному благополучию. Автор книги – Елена Кудинова – опытный психолог, психоаналитический коуч.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 299 р.
25. Французская кухня в России и русской литературе
Автор: В. Л. Задворный
Описание
Средневековая Франция стала одной из первых европейских стран, в которых были созданы кулинарные книги, – и это позволило сохранить непрерывность гастрономической традиции, ведущей свой отсчет еще со времен Римской Галлии. Неудивительно, что влияние этой национальной кухни на общеевропейскую и особенно русскую гастрономическую культуру очень велико. В своей книге В. Задворный прослеживает это влияние на материале русской классической литературы, анализируя, как о французских блюдах писали Пушкин, Вяземский, Толстой, Гончаров, Лесков, Чехов и многие другие. Отдельные главы посвящены истории французской кулинарной книги, обеденной традиции, винам, ресторанам Петербурга и Москвы, а также французским гастрономическим терминам, вошедшим в русский язык. Виталий Задворный – кандидат философских наук, переводчик, главный редактор Католической энциклопедии.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, TXT, Ещё 6
Стоимость книги: 399р.
26. Самые милые животные. Большая энциклопедия для маленьких
Описание
Эта энциклопедия расскажет малышам много интересного о самых милых в мире детёнышах животных! Как мальки рыб дышат под водой? Зачем тигрятам шерсть? Какая рептилия умеет менять цвет? Могут ли совята жить под землёй? Все ли пауки плетут паутину? Ребёнок познакомится со всеми этими и многими другими любопытными фактами, а красочные иллюстрации позволят ему ещё глубже погрузиться в удивительный мир животных!
СКАЧАТЬ: PDF
Стоимость книги: 269р.
27. Люся, стоп!
Автор: Людмила Гурченко
Описание
Людмила Гурченко (1935-2011) – народная артистка СССР, эстрадная певица, была и остается любима зрителями. Кто-то до сих пор хорошо помнит спектакли и концерты с ее участием, кто-то еще только знакомится с этой удивительной актрисой по ее ролям в фильмах. Творчество Гурченко будет восхищать и потрясать вечно: она смогла создать такие образы, которые, увидев раз, запоминаешь на всю жизнь. Невозможно остаться равнодушным, посмотрев кинокартины «Карнавальная ночь», «Любимая женщина механика Гаврилова», «Вокзал для двоих», «Любовь и голуби», «Моя морячка», «Аплодисменты, аплодисменты» и многие другие.
Зажигательная, эмоциональная, яркая, харизматичная, ни на кого не похожая, разная в каждой своей роли, она навсегда пленяла не только зрителей, но и своих партнеров. А среди них – Олег Басилашвили, Юрий Никулин, Сергей Юрский, Никита Михалков, Олег Табаков, Нина Дорошина… Конечно, ей повезло и с режиссерами – Эльдаром Рязановым, Владимиром Меньшовым, Константином Воиновым, Андреем Кончаловским, Кирой Муратовой и другими. Все они предлагали такие роли, в которых талант Гурченко раскрывался необыкновенно и многогранно.
Также раскрылся он и в книге «Люся, стоп!», где она увлеченно и с юмором рассказывает о жизни, съемках, знаменитых людях и, конечно, о своей семье и любимых внуках. Она была по-настоящему счастливой женщиной и этим счастьем щедро поделилась с читателем.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 239р.
28. Судьба человека
Автор: Юрий Лейс
Описание
Мой более чем тридцатилетний опыт помощи людям позволил выявить причины профессионального неуспеха, неудач в личной жизни, сложных отношений с родственниками, а также эффективные способы преодоления жизненный трудностей. Я изложил их в виде книги-тренинга. Она состоит из восьми глав: в первых трех раскрыты причины жизненных проблем и пути их решения. Следующие пять глав затрагивают различные стороны жизни человека: карьеру, любовь, семейные отношения, воспитание детей, жизнь в зрелом и старческом возрасте. Надеюсь, эта книга позволит вам обрести гармонию, выйти на новый уровень личностного развития и получить неиссякаемый источник жизненной энергии.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 490р.
29. Между нами
Автор: Анастасия Пушкина, Галия Хакимова, Сафонова Наталья Юрьевна и другие
Описание
Анастасия Пушкина, Галия Хакимова, Сафонова Наталья Юрьевна, Асамбаева Дана Эхласовна, Байчорова Асият, Рублевская Алина Сергеевна, Сафонова Анастасия Николаевна, Пашкова Ирина Николаевна, Власова Елена Николаевна, Ваганова Янина, Будько Мария Вячеславовна, Нармаева Ольга, Хазиева Алсу Фидусовна, Котова Оксана Николаевна, Трифанова Лариса Владимировна, Нигашева Надежда Владимировна, Сорокина Юлия Алексеевна.
«Забота о себе» — это не только регулярное посещение врача. Это и поддержание своего здоровья, и забота о внешности, и правильное питание, и спорт. И, конечно, это умение вовремя распознать симптомы начинающегося заболевания и принять меры к его предупреждению. Данная книга состоит из сборника статей от докторов разных специальностей, которые делятся своим опытом, дают советы и рекомендации по профилактике и лечению болезней. В этих статьях представлены темы, связанные с различными заболеваниями, которые могут возникнуть у женщин после 30-ти лет. Но самое главное, что здесь описаны не только общие рекомендации, но и конкретные рецепты, составленные на основе медицинских исследований.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 199р.
30. Польза от творчества, или Как искусство влияет на нашу жизнь
Автор: Марисабель Харди
Описание
Марисабель Харди - художник, арт-энтузиаст и дизайнер в данном произведении исследует влияние искусства на нашу жизнь, предлагая глубокий взгляд на то, как творческий процесс и выражение себя формируют наше мышление, эмоции и общественное взаимодействие. В книге особенно подчеркивается, что искусство играет значимую роль в повышении качества жизни любого из нас и способствует нашему личностному развитию. Также рассматриваются различные формы искусства и исследуется их воздействие на наше эмоциональное состояние, креативность и способность критически мыслить. Марисабель приводит множество примеров и исследований чтобы продемонстрировать, как искусство может быть средством самовыражения, терапии, социального сближения и изменения нашего мировоззрения. Данная книга представляет собой путеводитель для всех, кто хочет глубже понять роль искусства в нашей жизни и перестать бояться действовать!
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 399р.
31. Трансгрессия в моде: от нарушения к норме
Автор: Мария Гурьянова
Описание
Почему при выборе одежды мы обращаем внимание на лейбл? Какие значения за ним стоят, что лежит в основе нашей потребности следовать моде? Прослеживая в своей книге многовековую историю развития ливреи, из которой возник лейбл, Мария Гурьянова предлагает посмотреть на западноевропейскую моду как на череду нарушений канона. Исследуя феномен трансгрессии в сфере костюма, автор стремится показать, как индивидуальные нововведения становятся новой нормой и как в различные исторические периоды меняются сами законодатели моды: от сеньора и монарха до кутюрье и дизайнера. Мария Гурьянова – кандидат наук о культуре НИУ ВШЭ, исследователь моды.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 319р.
32. 10 основных техник для познания себя
Автор: Дарья Новикова
Описание
В книге приведены 10 основных техник для самостоятельной работы без помощи психолога или коуча. При выборе техник вы будете работать самостоятельно, что поможет вам снизить риск тревожности и упростит ваше понимание. Главная задача книги - помочь вам не обесценивать себя и понимать, чего вы хотите. Примеры и описания помогут легче решать сложные вопросы. Карманный путеводитель для познания своего "Я", вот что делает эту книгу уникальной. Кратко, без воды и с простым текстом. Содержательность обретает новый смысл и помогает снизить риск для понимания логики ненужных слов. Вам не нужно искать информацию в интернете. Самое главное собрано в вашем карманном помощнике. В любой момент, когда вам придется решать, вы сможете воспользоваться записями, которые показывают только ваши желания. Обозначить свои правила и понять себя на пути решения проблем? Конечно, да. Только так вы можете себя понять и принять в полной мере. Нацеленность на проблему, принятие и вывод, - все в этой книге.
СКАЧАТЬ: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Стоимость книги: 490р.
https://www.litres.ru/book/darya-urevna-novikova/10-osnovnyh-tehnik-dlya-poznaniya-sebya-69348496/399+499+799+279+349+120+249+199+690+990+
219+119+379+249+299+488+488+249+199+499+
249+349+490+299+399+269+239+490+199+399+
319+490=11952-20%=9561