причини сором'язливості приховані глибоко в підсвідомості. Найбільш поширена з них-прояв низької самооцінки в дорослому стані. Сформована ще в дитинстві під впливом порівняльних оцінок поведінки особистості в негативному Тоні батьками, вчителями і однолітками, низька самооцінка сильно ускладнює життя людини. Вона заважає працювати, відпочивати, захищати свої інтереси і отримувати радість від життя. Швидка плутана мова, впадання в ступор і постійний страх висловити свою думку – проблема сором'язливості здається непереборною для багатьох людей. Соціофоб намагається справити хороше враження на оточуючих, залишаючись залежним від їх думки. Якщо копнути глибше, з'ясовується, що підсвідомо сором'язлива людина вважає, що оточуючі думають про нього негативно. Страхи, властиві соціофобії, непомітно змушують людину відмовлятися від багато в своєму житті: починаючи з відвідування різних заходів і навіть звичайних магазинів, і закінчуючи відмовою від спілкування з людьми, смиренням зі своєю самотністю. Щоб попередити негативні наслідки цього психічного порушення і знову зробити свою самооцінку адекватною, необхідно виявити і опрацювати всі ті фактори з минулого, під впливом яких людина придбала невпевненість в собі і замкнутість. Позбувшись від схильності до інтроверсії, ви перестанете відчувати внутрішній стрес в присутності інших людей. Ваше повсякденне життя перетвориться, ви побачите світ, повний дружелюбності і приємного спілкування. Усвідомлюєте, що бути майстерним співрозмовником і впевненим у собі людиною зовсім не так вже й складно. Повернете собі свободу в мові і в діях.
https://privatelink.de/?http://ast-production.ru/%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.html