Курс з силової та кондиційної підготовки для бійців ММА. Включає в себе тренувальні плани, лекції та навчальні матеріали. Весь наш досвід роботи у відео, тексті та таблицях з програмами.
Блок 1 введення
Блок 2 силова підготовка
Блок 3 Потужність
Блок 4 Кондиційна підготовка
Блок 5 тестування продуктивності
Блок 6 рухливість
Блок 7 періодизація навантажень
Блок 8 відновлення
Блок 9 профілактика травм
Блок 10 програми
Детальніше, на сайті, що продає...
Блок 1 введення
Блок 2 силова підготовка
Блок 3 Потужність
Блок 4 Кондиційна підготовка
Блок 5 тестування продуктивності
Блок 6 рухливість
Блок 7 періодизація навантажень
Блок 8 відновлення
Блок 9 профілактика травм
Блок 10 програми
Детальніше, на сайті, що продає...
https://privatelink.de/?https://athletic-academy.ru/courses/mma-athlete