ця книга містить таблиці, графіки та ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу
Чому так важливий своєчасний чек-ап організму? Який зв'язок між здоров'ям шлунково-кишкового тракту і імунітетом? Чи обов'язково приймати БАДи? Чим небезпечні цукор і глютен? Навіщо потрібно пити теплу воду? Відповіді на ці питання – у новій книзі нутриціолога Ксенії чорної, засновника онлайн-школи "Pro-Здоров'я". Ксенію вже добре знають ті, хто всерйоз піклується про своє самопочуття. Тепер ми маємо найціннішу частину її досвіду в форматі аудіо. "7 ключів до свого здоров'я. Практична нутриціологія " - це путівник по власному організму і його потребам.
Ксенія Чорна переконана: наш організм-самовідновлювальна система, особливості роботи якої необхідно знати, щоб надавати їй допомогу. Прослухавши книгу чорної, ви дізнаєтеся про те, які продукти потрібно обов'язково мати в своєму холодильнику (спойлер: це не ягоди годжі і не чорна ікра), а від яких сучасній усвідомленій людині краще відмовитися. А ще переконайтеся в тому, що імунітет починається зі здоров'я шлунково-кишкового тракту і корекції дефіцитних станів. І як бонус отримаєте від Ксенії правильне і смачне меню на тиждень для бадьорості духу і тіла.
- Дата написання: 2022
- Тривалість: 3 ч. 06 хв. 09 сек.
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/kseniya-chernaya/7-kluchey-k-svoemu-zdorovu-prakticheskaya-nutric-67902116/